A consulta de psicologia como espaço de comunicação com o inconsciente

Desde Freud que a Psicologia, enquanto ferramenta terapêutica, destaca o papel do inconsciente no funcionamento humano. 

É a parte da psique a que não temos acesso e que, não obstante, afeta quotidianamente a nossa existência (os nossos atos e hábitos), por vezes de modo saúdavel, organizado e integrado, outras vezes criando patologias, desorganização e cisão interna.
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Que conflitos habitam o nosso interior profundo? ​
Como aceder a eles? ​
​Como desbloquear situações que nos parecem aprisionar?

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Freud considerava que o inconsciente nos falava através de símbolos, revelados em sonhos ou atos quotidianos, e utilizava a associação livre de ideias (o clássico divã), a hipnose, a interpretação de sonhos e a análise psicológica para aceder e descodificar a conversa que o insconsciente vai tendo com cada um de nós, diariamente. 

O objetivo: trazer consciência e, com ela, maior liberdade no agir e no viver.
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Desde Freud, inúmeros autores e correntes se dedicaram a esta tarefa de acolher as mensagens dos inconsciente, de lhes dar um significado e um sentido, com vista a promover uma vida mais una e integrada. 

O local privilegiado deste trabalho? 

O espaço seguro do consultório. 

Fisica e emocionalmente seguro. 

Espaço de manifestação de uma aliança terapêutica dirigida a auxiliar o cliente.
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E o que nos traz o inconsciente, que nos leva a procurar esse espaço seguro e essa mão segura do terapeuta para o explorar? 

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Um mundo de situações, desde conflitos internos (entre desejos, necessidades, valores), dinâmicas relacionais a necessitar de atenção, relações com figuras parentais (reais ou internas), traumas e medos, processos de luto incompletos, busca de sentido e propósito de vida, (in)capacidade de vinculação ou de desvinculação. 
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Corajoso é o viajante que se lança nesse caminho de se mapear a si próprio para navegar verdadeira e
​plenamente a sua vida...

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Não se trata apenas de uma atividade de mapeamento e de ampliação de consciência sobre si. 

Atualmente, o espaço do consultório de psicologia permite-se a uma atitude mais ativa na interação com o inconsciente e com as suas manifestações quotidianas, nas mais diversas áreas (pessoal, familiar, amorosa, profissional...). 

Correntes mais prescritivas (como a cognitivo-comportamental) e o coaching conduzem à criação de programas de alteração de hábitos e comportamentos, no sentido de um maior alinhamento com o propósito de vida, contrariando, pela vontade e comportamento do cliente, os padrões emergentes do inconsciente.
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Mais ainda, outras correntes trazem para o espaço terapêutico a possibilidade de se falar diretamente ao inconsciente, para que deste surjam atos e hábitos novos.

A programação neurolinguística (PNL), o EMDR e o uso de visualizações no âmbito da Psicologia Transpessoal são exemplos destas ferramentas de indução de mudança diretamente no inconciente. 

A elaboração de pequenas tarefas (i.e., rituais) associadas com a situação que perturba o cliente (por exemplo: escrever uma carta de despedida a um familiar falecido), constitui também uma destas formas de conversar com o inconsciente, com vista a uma existência mais saudável.
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A consulta de psicologia cria um espaço seguro em que os clientes podem aceder e explorar o seu inconsciente, compreender-se melhor e agir com consciência, alterando padrões de funcionamento e tomando novas opções de vida, em maior liberdade.
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Dr. José Bárbara
Psicólogo Clínico​
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Dr. José Bárbara