Controlo da dor

A DOR é um sistema de aviso que nos protege e nos avisa de que há algo errado com aquela parte do nosso corpo.
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​Segundo a Associação Internacional para o Estudo da Dor, a dor apresenta uma componente sensorial e uma componente emocional/afectiva. 

​Clinicamente podem ser de dois tipos: aguda (intensa e de pouca durabilidade) ou crónica (leve ou intensa e que perdura no tempo).

​Estudos recentes (2007) revelam que técnicas como a hipnose, o treino de relaxamento e aconselhamento, têm provado ser úteis para lidar com pacientes que apresentam dor crónica, nomeadamente na redução da sua intensidade.
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A expectativa, a atitude mental e a sugestionabilidade do paciente perante a dor são factores decisivos para o seu controle.
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Pode controlar a dor controlando o que mentalmente está na sua origem. Em hipnose vai modificar padrões de pensamento que estão associados às causas da dor. ​

​O seu trabalho pode ser muito, as preocupações também, mas forma como vai aprender a lidar com essas situações vai permitir-lhe responder física e mentalmente de forma mais saudável.
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​A medicina reconhece A dor 

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