Num contexto em que desempenho, bem-estar e propósito deixaram de ser dimensões separadas, a Learn2Be tem vindo a afirmar-se como uma proposta integrativa no desenvolvimento pessoal e profissional.

​É com orgulho que partilhamos a nossa entrevista na Revista Business Portugal (suplemento do Diário de Notícias), onde o nosso CEO e Clinical Director, Miguel Gonçalves, explica a metodologia Learn2Be — aquilo a que chamamos Ciência + Consciência — e como a aplicamos com pessoas e organizações, do Algarve à Grande Lisboa, presencial e online.

Ao longo da conversa, abordamos temas que hoje são centrais para quem quer viver e trabalhar com mais clareza e consistência:

• Uma abordagem integrativa: não desenhamos programas “por região”, mas por momento de vida e necessidades reais (clareza, foco, performance e bem-estar)
  
• Alta competição e liderança: o que o desporto de alta performance nos ensina sobre pressão, ansiedade, recuperação e transição de carreira — e como isso se traduz para líderes e equipas
  
• O programa “Sê o Melhor de Ti”: a ideia simples (e poderosa) de que a tua vida tende a tornar-se um espelho da qualidade dos teus pensamentos — e as ferramentas práticas para treinar essa consciência
  
• Saúde mental como competência treinável: a capacidade de mudar de estado (e não ficar refém do mesmo ciclo)
  
• Tecnologia e futuro: a IA como parceira do psicólogo e do coach — com destaque para o projeto “Dr. Mike”
  
• Tendências 2030: psicologia + performance + longevidade, consciência e propósito como resposta ao excesso de produtividade sem direção

Abaixo encontras a entrevista na íntegra, tal como publicada:

​A Learn2Be opera em duas geografias estratégicas: o Algarve, com clínicas em Portimão, Faro e Vilamoura, e a Grande Lisboa, com Massamá e Odivelas. O nosso alcance é nacional e internacional graças à oferta online. A nossa abordagem é integrativa: não desenhamos programas por região, mas por momento de vida do cliente. Um empresário em Portimão e um quadro intermédio em Lisboa partilham os mesmos desafios essenciais – clareza, foco, performance e bem-estar. O que muda é a forma como o serviço chega: presencial para quem procura imersão e qualidade humana; online para quem precisa de flexibilidade.
  
A nossa equipa de psicólogos e coaches especializados entrega sempre com a mesma metodologia: ciência aplicada com consciência.
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​O desporto de alta competição é um laboratório vivo de pressão psicológica. Trabalhei com jogadores da primeira divisão portuguesa em períodos críticos das suas carreiras – gestão de ansiedade, recuperação após derrotas, transição de papéis.
 
Hoje, em paralelo, acompanho líderes C-level em business coaching e alta performance – em empresas como a Zumub, a Delnext e a BioLocal, entre outras.
 
A nossa metodologia integra três níveis: o psicológico (gestão de pensamento e emoção), o fisiológico (corpo, sono, recuperação) e o de propósito (porque é que faço o que faço). Esta integração – que chamamos ciência + consciência – é o que distingue o nosso trabalho.
 
Como psicólogo com formação especializada em Coaching, levo para o desporto a profundidade clínica que coaches sem formação psicológica por vezes não o conseguem oferecer. O atleta não é só um corpo a otimizar; é uma pessoa inteira a integrar.
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O ‘Sê o Melhor de Ti’ nasce de uma verdade simples: a tua vida tende a tornar-se um espelho da qualidade dos teus pensamentos. Pensamento gera emoção, emoção gera comportamento, comportamento gera resultado – e o resultado alimenta novos pensamentos. Não é julgamento; é mecânica.

Mas o ponto-chave é este: entre o pensamento e a emoção, há o pensador. Tu não és os teus pensamentos – tu és quem os pensa. Essa consciência – saber que somos o pensador que escolhe alimentar ou não cada pensamento – é o que distingue alguém refém da sua mente de alguém que se torna autor da sua vida.

O programa treina exatamente esta consciência, com ferramentas concretas: os ‘9 Passos para Desbloquear a Tua Vida’ e as ‘4 Portas’ para mudar de estado mental – pensamento, emoção, espírito e corpo. Saúde mental é capacidade de mudar de estado. E é treinável.
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O meu livro ‘Constrói o Teu Caminho, Vive na Mente Certa’ aprofunda este sistema. O Sê o Melhor de Ti é a aplicação prática diária, em 10 minutos.
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Qual o impacto da sua experiência de mais de 20 anos em psicoterapia dinâmica na criação de soluções personalizadas de desenvolvimento pessoal para públicos diversificados?
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Tenho mais de 20 anos de prática clínica e duas especialidades reconhecidas pela Ordem dos Psicólogos: Psicologia Clínica e Psicoterapia. Sou também especialista em Coaching, com formação certificada em Life Coaching, Alta Performance, Business Coaching e Coaching Psicológico.

Esta integração cria algo raro no mercado: profundidade clínica para ler padrões inconscientes e ferramentas práticas para conduzir o cliente à ação. A maior parte do que se vende como “desenvolvimento pessoal” falha por ignorar o substrato psicológico. E muita psicoterapia falha em traduzir-se em vida prática. A integração das duas – ciência + consciência – é o nosso espaço.
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Como dizia Einstein: "não se resolve um problema no mesmo estado mental em que ele foi criado". O nosso trabalho é precisamente esse: ajudar o cliente a mudar de estado primeiro, para que depois possa pensar e agir de forma diferente. Sem isso, é literatura.
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Como é que a Learn2Be integra a experiência presencial nas clínicas com a oferta digital crescente, particularmente com a integração de novas ferramentas de Inteligência Artificial nos serviços?
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Estamos numa fase de transformação acelerada. A Learn2Be tem hoje uma oferta dual: clínicas presenciais no Algarve e Lisboa, para quem procura imersão e qualidade humana, e plataforma digital com mais de 10.000 alunos, para quem precisa de flexibilidade.

A grande novidade é a integração de Inteligência Artificial nos nossos serviços. Estamos a desenvolver o “Dr. Mike”, um agente de IA carregado com toda a nossa metodologia, que apoia os alunos da nossa Certificação em Coaching a estruturar intervenções, criar exercícios personalizados e aplicar técnicas avançadas com suporte inteligente entre sessões.

A IA não substitui o terapeuta nem o coach – amplifica-os. É um multiplicador que permite à nossa equipa cuidar de mais pessoas, com mais profundidade, sem perder a qualidade humana que sempre foi a nossa marca. Este é​ o futuro da psicologia aplicada.
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Vejo quatro tendências a definir a próxima década:
 
Primeiro, a fusão entre psicologia, performance e longevidade. O cliente de 2030 não quer apenas “tratar a ansiedade”. Quer viver melhor, mais tempo, com mais clareza. A Learn2Be está a abrir uma frente de longevidade premium, ancorada no Algarve.
 
Segundo, a integração entre saúde mental e desempenho desportivo. Sport psychology vai sair dos clubes profissionais e entrar na vida quotidiana dos profissionais ambiciosos.
Terceiro, a IA como parceira do coach e do Psicólogo, não substituta. Veremos profissionais aumentados, capazes de fazer mais com a mesma profundidade.
 
Quarto, o regresso da consciência e do propósito. Depois de uma década de produtividade desmedida, as pessoas querem sentido. O nosso ‘Sê o Melhor de Ti’ nasceu disso.
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Para quem quer começar já, tenho uma Masterclass gratuita no nosso site psicologiaecoaching.academy – Do Bloqueio à Ação: 9 Passos para Desbloquear a Tua Vida. É a porta de entrada para esta jornada. Não precisas de perfeição. Precisas de direção.

Se quiseres uma estrutura guiada para trabalhares isto com consistência (10 minutos por dia), explora o plano anual Sê o Melhor de Ti: https://psicologiaecoaching.pt/se-o-melhor-de-ti/

Este conteúdo foi originalmente publicado na Revista Business Portugal (suplemento do Diário de Notícias) e é aqui reproduzido para fins de divulgação.

A tua vida é aquilo que tu pensas… ou tu pensas na tua vida?Esta pergunta parece simples, mas muda tudo. Porque, no fim do dia, a tua vida tende a tornar-se um espelho da qualidade dos teus pensamentos — e isso tem implicações práticas na tua saúde mental, nas tuas decisões, nas tuas relações e nos teus resultados.
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Vamos simplificar, sem “floreados”:
1.     Pensamento
2.     Emoção (o corpo reage ao que a mente cria)
3.     Comportamento (a emoção empurra-te para ação… ou para bloqueio)
4.     Resultado (a tua vida “lá fora”)
5.     Novo pensamento (o resultado alimenta a tua narrativa interna)

 Ou seja:
Pensamento → Emoção → Comportamento → Resultado → (novo) Pensamento
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E aqui está o ponto-chave: se os resultados não estão bons, é provável que o teu pensamento esteja a precisar de ser reeducado. Porque pensamento fraco tende a gerar emoção fraca. Emoção fraca tende a gerar comportamento fraco. E comportamento fraco… dá resultados fracos.
Não é julgamento. É mecânica.

O cérebro humano funciona com filtros. Não porque seja “limitado”, mas porque está programado para eficiência e sobrevivência. Esse filtro tem um nome: Sistema Reticular de Atenção.
Se não filtrasses estímulos, não conseguias viver.
E quem programa esse filtro? És tu próprio. Um exemplo clássico: compras um carro vermelho e, de repente, começas a ver carros vermelhos em todo o lado. Eles já existiam. O que mudou foi o teu filtro.
O mesmo acontece quando entras numa fase nova da vida: parece que “o mundo mudou”, mas muitas vezes foste tu que mudaste o foco.
E o foco é poder.

Pensar mal é automático. Não dá trabalho, basta deixar o pensamento correr sem teres grande consciência do que estás a entreter na tua mente e provávelmete irás pensar mal. Porque é que eu digo isso? Olha para uma parte da tua vida com a qual não te sentes satisfeito(a). Quem é responsável por essa realidade? Se respondeste "eu próprio" já deste um grande passo na direção da tua saúde mental, significa que já tens a capacidade de te responsabilizares pela vida que estás a ter, o que é muito bom. Significa que o teu foco está já assente em atribuições internas e não atribuições externas (vitimização).
A verdade é que essa área da tua vida está tão boa, quando a qualidade dos teus pensamentos, crenças e hábitos o permitem. Qual a narrativa que estás a contar a ti mesmo é aos outros em relação a essa área da tua vida? E partindo de um pensamento de primeiros princípios faz-te esta pergunta: Essa narrativa é mesmo verdade?
É como uma carraça: agarra-se e quer ficar. Porque muitas vezes está presa ao teu Ego, à tua necessidade de teres razão.
A diferença entre uma pessoa “presa” e uma pessoa com saúde mental não é nunca pensar mal ou pensar bem. É ter a capacidade e flexibilidade de conseguir mudar de um  pensamento  fraco e falso para um pensamento mais real.
Saúde mental, muitas vezes, é isto: capacidade de mudar de estado.
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Tentar pensar melhor. Funciona… mas é a mais difícil quando estás em baixo, porque:
Não resolves um problema no mesmo estado mental em que o criaste.
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O teu corpo é química e eletricidade. Quando mexes no corpo, mexes no estado.
Dormir. Banho quente. Caminhada. Treino. Meditação. Respiração. Corrida.
Há um momento no exercício em que “passas o cansaço”… e começa a saber bem. E nesse momento, muitas vezes, o pensamento muda.

Quando estiveres mais regulado (depois de mexeres o corpo, depois de uma caminhada, depois de um treino), faz perguntas melhores.
Porque nós pensamos em perguntas. E perguntas melhores criam pensamentos melhores.
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Experimenta estas:
·      O que é que eu realmente quero para mim?
·      Que vida é que eu quero construir?
·      No que é que eu acredito?
·      Quem é importante para mim?
·      Quem é que eu me quero tornar daqui a 2 anos?
·      O que é que eu quero experienciar, entender e contribuir?
·      O que é que me entusiasma?

Se estás perdido, o entusiasmo costuma ser a bússola. Tu podes não saber o destino final — mas quase sempre consegues reconhecer o próximo passo.

​Há dias em que tu acordas e está tudo “igual”: o mesmo corpo, a mesma casa, o mesmo trabalho, as mesmas mensagens, os mesmos problemas.
Mas por dentro, há uma diferença que muda tudo: o pensamento que tu decides alimentar.
Às vezes não dá para mudar a vida inteira num dia. Mas quase sempre dá para mudar o estado. E quando tu mudas o estado, tu mudas o tipo de decisões que tomas. E quando tu mudas decisões, tu mudas o caminho.
Não precisas de perfeição. Precisas de direção.

A mudança não acontece por inspiração. Acontece por prática. E prática precisa de método.
O plano “Sê o Melhor de Ti” foi desenhado exatamente para isso: ajudar-te a construir consistência, clareza e ação — com um caminho estruturado, sem complicar, e com foco real em transformação.
Se sentes que está na hora de elevar a qualidade dos teus pensamentos (e, com isso, elevar a tua vida), entra aqui e começa hoje:
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A maioria das pessoas falha porque confunde entusiasmo com compromisso. O entusiasmo é o fogo de artifício — bonito, intenso, mas passageiro. O compromisso é a brasa — aquela chama discreta que não se apaga, mesmo quando ninguém está a ver.

É por isso que insisto: disciplina não é castigo, é liberdade. Não é sobre nunca falhar, é sobre recomeçar sem vergonha, celebrar cada microvitória e aceitar que a queda faz parte do caminho.

Mudar exige coragem — não para enfrentar o mundo, mas para enfrentar o espelho. É aí que começa a verdadeira transformação: quando deixamos de fugir de nós próprios. Quando aceitamos que o medo de falhar, a ansiedade, a autoexigência… são partes nossas, não inimigos. Só assim podemos começar a reescrever a história.

Recordo tantas sessões em que ouvi: “Miguel, já tentei tudo e nada resulta.” E, quase sempre, o que falta não é força de vontade. Falta clareza, falta estrutura, falta compaixão por si próprio. Falta aquele momento honesto de dizer: “Não preciso de ser perfeito para merecer uma vida nova. Preciso de ser verdadeiro.”
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A transformação não acontece num grito. Acontece no sussurro dos gestos diários. É no pequeno ritual da manhã, no momento em que decides fazer diferente, no perdão silencioso que dás a ti mesmo depois de uma recaída. É aí que a identidade muda — não de fora para dentro, mas de dentro para fora.

No “Constrói o Teu Caminho, Vive na Mente Certa” escrevo: não é a força do desejo que muda a vida, é a força do hábito. Primeiro fazemos os hábitos, depois os hábitos fazem-nos a nós. E cada pequeno passo conta.
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Vivemos tempos incertos. A ansiedade financeira, o medo do futuro, a pressão social para sermos sempre melhores. Tudo isto pesa. Mas também pode ser o convite para redefinir prioridades, para focar no essencial, para descobrir que a verdadeira liberdade está em escolher o que realmente importa.

Não é preciso mudar o mundo inteiro. Basta mudar o teu mundo — um pensamento, uma atitude, uma escolha de cada vez.

Se há algo que aprendi nestes anos de clínica, coaching e vida, é que nunca é tarde. O cérebro aprende até ao fim. O coração renasce sempre que lhe damos espaço. E a coragem… é um músculo. Treina-se.

Por isso, não faças deste Ano Novo apenas mais uma promessa. Faz dele o início de um compromisso contigo próprio. Não esperes pela motivação perfeita. Cria estrutura, procura apoio, celebra cada passo. E, acima de tudo, sê paciente contigo mesmo.
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​Se sentes que estás bloqueado, que já tentaste de tudo e não consegues avançar, quero convidar-te para algo especial: a minha Masterclass 100% gratuita - Do Bloqueio à Ação: 9 passos para desbloquear a tua vida.

É uma formação prática, inspirada no meu proximo livro, onde te mostro, passo a passo, como sair do ciclo de bloqueio e criar movimento real na tua vida. Vais descobrir estratégias simples, exercícios práticos e, acima de tudo, uma nova forma de olhar para ti próprio e para o teu potencial.

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Esta é a oportunidade de começares 2026 com clareza, estrutura e motivação renovada. Não fiques à espera que o mundo mude. Torna-te o protagonista da tua própria transformação.
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​Seja dono da sua manhã!

​Os momentos do dia que são só seus, são a sua manhã, antes do dia das tarefas começar, e a sua noite, depois do dia das tarefas terminar. Os hábitos que escolhe ter nestes dois períodos do dia são fundamentais para garantir o seu foco, energia e visão na sua vida.

​Considero que todos os dias, temos três dias para viver: o dia pessoal; o dia familiar e/ou social; e o dia profissional e/ou académico.

Levantar-se antes do seu dia familiar e profissional, é essencial para que consiga iniciar o seu dia pessoal em condições e com tempo.
É essencial ter esse tempo só para si, para centrar-se, nutrir-se e preparar-se para fazer o seu dia de uma forma consciente e com intenção.
​Se não tiver esse tempo para si, acaba por começar o seu dia, apenas respondendo às tarefas que têm pela frente, familiares e profissionais, vivendo o dia o melhor que consegue, muitas vezes apenas com o objetivo de conseguir chegar ao final desse dia para poder descansar um pouco.
Sem a consciência da importância do tempo, muitos dias podem passar assim de forma quase automática,  em que apenas se reage ao dia como uma bola de futebol que vai rolando pelo campo da vida de pontapé em pontapé.
Começar o seu dia com tempo para si, da-lhe a possibilidade de ser dono do seu dia e fazer de uma forma consciente um dia que conte.

A melhor forma de iniciar bem o seu dia pessoal e garantir um dia produtivo e com alta motivação e eficácia, é começar por ser dono da sua manhã.

Acorde um pouco mais cedo que o necessário, ou seja, antes da hora de acordar exigida pelas exigências exteriores, reservando esse tempo para si para se preparar para o dia.

Crie uma rotina matinal que melhor reflita a pessoa que você quer ser e cumpra-a. Isso o ajudará a abordar cada dia com uma sensação maior de clareza, espaço e energia, em vez de acordar e começar logo a reagir às exigências que o dia lhe tráz.

Resista o carregar no botão do despertador, de mais 5 minutos. Se há altura para se impulsivo(a) no seu dia, é quando acorda com o seu despertador ou de preferência com o seu despertar após um ciclo de sono.

Muitas vezes, no momento em que o despertador toca, todas as células do seu corpo gritam para carregar no botão do “snooze” e ficar a dormitar mais um pouco. Essa situação acaba por ser prejudicial para si, porque interrompe o seu padrão de sono e na verdade passado esses 5 minutos vocês sente-se ainda mais cansado(a).

Se realmente é importante para si realizar essa soneca extra, então coloque o seu despertador para despertar 30 a 35 minutos depois do primeiro alarme. Dessa forma permite ao seu corpo realizar mais um ciclo de sono completo, e não acorda com a sensação que lhe passou um trator por cima.

Nessa sua rotina matinal deve ter em atenção às quatro áreas fundamentais que definem os seus níveis de energia vitais: a mental; a espiritual; a emocional; a física.

Arranje tempo para:

• Mental: Realizar algumas tarefas críticas de trabalho, ler ou ouvir algum estímulo novo;
• Espiritual: Realizar a sua meditação e/ou a sua visualização;
• Emocional: Permitir-se processar um pouco as suas emoções, o que está a sentir, dar tempo e espaço ao seu sentir;
• Física: Tratar da sua nutrição e da sua hidratação, e realizar alguma atividade física.

Comece com hábitos prazerosos e de fácil realização para ligar bem a máquina: tratar da sua hidratação; aproveitar o momento zen do despertar para fazer a sua meditação, ou realizar alguns alongamentos, são alguns exemplos de hábitos de mínima resistência pelos quais pode iniciar o seu dia. Assim, quando acorda à hora marcada, sabe que as primeiras tarefas pessoais que tem pela frente, são tarefas prazenteiras, e como tal, diminui-se a resistência nesse acordar.

Para facilitar esse acordar, de forma a iniciar esses seus bons hábitos matinais, é importante ter alguns bons hábitos de final do dia que o vão ajudar nessa tarefa:

• Coloque o seu despertador num local onde obrigue a levantar-se;
• Deixe a roupa que vai vestir previamente escolhida;
• Deixe a sua mala de trabalho preparada, ou caso trabalhe em casa, deixe o seu espaço de trabalho limpo e arrumado;
• Faça a listagem das três tarefas, comportamentos ou objetivos mais críticos para esse próximo dia;
• De uma forma flexível, faça algum trabalho de imaginação de como quer que o seu próximo dia corra: como quer estar emocionalmente; como se quer relacionar com as pessoas; come se quer relacionar consigo próprio;
• Prepare a máquina de café, ou programe a máquina de café para uma hora específica;
• Prepare as suas ferramentas digitais para o dia seguinte: bateria no telemóvel, phones, preparar a play list ou a meditação  matinal.

A ideia é facilitar ao máximo o processo de se levantar da cama, eliminando o máximo de resistências que possam surgir e eliminando também a máximo as decisões que tem de tomar nesses primeiros 10 a 20 minutos do seu dia, de forma a libertar a sua mente para o que realmente é importante: um bom inicio de dia pessoal.

De todas as tarefas que têm pela frente, há sempre algumas em que tem mais resistência em pegar. Muitas vezes há a tendência de começar a resolver pequenas tarefas e pequenas decisões, como o responder a emails por exemplo, o que dá uma sensação de produtividade e de tarefa cumprida, mas que na verdade não resolve os seus principais problemas e não o(a) colocam mais perto dos seus objetivos verdadeiros.

Essa armadilha do realizar o que é urgente e ir deixando para trás o que é importante, é o mais comum acontecer, porque realizando o que é urgente, há libertação de Dopamina suficiente para que a pessoa sinta que teve um dia produtivo, mas na verdade, não conseguiu chegar ao trabalho, que não sendo urgente, seria o mais importante ter avançado.

​Então o objetivo aqui é: Faça a sua maior tarefa primeiro. Aquela tarefa que parece pesada, aquela tarefa que tem tendência a procrastinar, aquela que parece que vai levar muito tempo. Ganhe o habito de começar os seus dias por ai e no prazo de um mês vai reparar que a sua vida avançou como nunca antes tinha acontecido. Este é um truque de produtividade conhecido, às vezes chamado de Eating The Frog. Brian Tracy fala este truque de produtividade no seu livro “Eat That Frog”, no qual descreve bem as vantagens imediatas de se modelar este hábito.

Visualize o seu próximo dia em blocos:
​Como quer que corra a pré-manhã; a manhã; a hora de almoço; o inicio da tarde; o final da tarde; o regresso a casa e à família; o Jantar; o tempo após do jantar.

Por muito que possa ser aborrecida essa ideia de controlar o seu dia, porque vai um pouco contra aquela ideia romântica de deixar o seu dia fluir, a verdade é que se tiver noção do seu dia em blocos, vai conseguir estar muito mais consciente das suas ações, pensamentos e emoções diárias.

​Dessa forma, poderá autorregular-se nesses domínios em tempo real, de forma a garantir que tem o melhor dia possível e que se oferece ao dia, a si próprio e aos outros também da melhor forma possível.

​Estando consciente do seu dia em blocos, evita ficar agarrado a um ressentimento, medo, comportamento obsessivo ou pensamento ruminante, porque como muda de bloco de dia, tem a possibilidade de começar de novo, libertando-se das suas prisões mentais e emocionais do bloco anterior e renovando-se na idealização da sua melhor versão para esse novo bloco que está agora a iniciar.

​Desta forma, fica com mais controlo no seu dia, mais atribuição interna e até com mais flexibilidade para que dentro de cada bloco do seu dia, possa-se expressar da forma mais segura, espontânea e fluida possível.

​Pense no dia que tem pela frente:

​Qual a utilidade do seu dia?: Para que serve? Esse dia vai servir para quê?

Qual o propósito desse seu dia?: Qual é o objetivo final deste dia? As suas tarefas nesse dia vão aproxima-lo(a) que que objetivo pessoal, familiar ou profissional?

Qual a intenção desse dia? Vai faze-lo com que intenção? Escolha a sua intenção.

Quais são os maiores desafios / conquistas desse dia?: Verifique quais são os 3 objetivos críticos desse dia. Quais as três tarefas, ou os três comportamentos, que se realmente colocar em prática, terão um resultado mais influente no seu dia, na sua semana e na sua vida?

Neste trabalho de clarificação de propósito e objetivos verdadeiros, é importante utilizar as ferramentas certas para clarificar a sua visão e clarificar o caminho para a atingir.

Nesse sentido fica aqui o convite para o Workshop Online de como trabalhar o seu propósito e estar em linha com a sua verdade interior.

O desenho da sua vida, tal como o desenho da sua profissão ou do seu percurso académico, deve ser cuidadosamente trabalhado, de forma a que as suas ações encaminhem para uma vida com a qual se identifique e se sinta feliz, e não para uma vida em que se torna uma vítima das circunstâncias. E mesmo que se tenha enganado no caminho, nunca é tarde para alterar a sua realidade interior e exterior.

Neste Workshop Online, vai aprender a utilizar o instrumento de Coaching ” A Roda da Vida”, de forma a clarificar a sua situação de vida atual, definir os seus objetivos reais e desenhar o procedimento de como os alcançar.

• Formato totalmente online composto por vídeo aulas assíncronas, de acesso vitalício, que assiste quando e onde quiser;
• Inclui um Voucher de sessão online de Coaching ou de Psicologia (valor 50 euros), que poderá ou não utilizar ou oferecer a alguém que estime;
• Selo de garantia de satisfação Learn2be.

 Inscreva-se ainda hoje ;) tenho a certeza que vai tirar imenso valor para a sua vida.

​NOTA: Como este workshop oferece uma sessão online de Coaching ou Psicologia, as inscrições são limitadas ao número de vagas. Nesse sentido, este Workshop, poderá deixar de estar ativo no futuro, pelo que se aconselha a reservar a sua inscrição agora, mesmo que escolha iniciar o seu Workshop mais tarde (o acesso ao workshop e ao voucher de oferta de sessão online de Coaching ou Psicologia é vitalício). 

Dê um passo no sentido certo. Trabalhe mais em si e na sua vida do que na sua profissão ;). Estamos cá para ajudar nesse processo.
​Até Já

Psicólogo clínico e Mental Coach
​Fundador do projeto Learn2be e da revista Psicologia Digital