Estar Presente para construir o Futuro

Onde quer que você esteja, esteja por inteiro.

​Eckhart Tolle
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O conceito de “estar presente” parece algo simples, e de facto até é... 

Mas ​não será tão fácil de pôr em prática. ​
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​À superfície, na nossa vida quotidiana, os milhares de estímulos externos a que estamos expostos puxam-nos em todas as direções: para onde queremos ir, o que devemos comprar, o que devemos temer, o que podemos e não podemos fazer... 

O ruído é interminável, de manhã à noite, a ponto de quando chegamos ao final do dia termos a sensação, num raro momento de silêncio, que acabámos de sair de uma discoteca ou de um bar na hora de mais movimento. 

Por norma, estes momentos de silêncio acontecem apenas quando acabamos de desligar a luz... para dormir.

​Esta precipitação de acontecimentos fora do nosso controlo e consciência faz com que os dias, as semanas, os meses voem... e quando acontece pararmos sentimos um arrepio ao tomarmos consciência da velocidade a que o tempo passou! 

Aconteceu-lhe de certeza, como a todos nós.
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​A primeira pergunta que lhe deixo é: ​se não estava consciente quando tomou os milhões de decisões que tem de ter tomado durante esse período de tempo, quem foi que decidiu por si? 

E depois, ao analisar os problemas que tem para resolver vai viajar inúmeras vezes ao passado para descobrir o que correu mal, de quem foi a culpa... e se está no passado não está no presente, e depois algum outro estímulo externo o voltará a levar para mais uma volta na montanha russa.
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Sente a confusão?

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​Tome nota: o seu estado atual é o produto das suas decisões passadas. 

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​Mais importante que isso, o seu futuro será o produto das suas decisões no presente – por isso o mais importante é estar em si, focado em si, alerta no Agora, para que participe mais ativamente na sua própria vida.

​Uma grande parte da sensação de impotência que nos atormenta é provocada por nós próprios – assumir que fazemos parte do problema é o maior passo na direção de nos tornarmos parte da solução!
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​A resistência à mudança, o adiamento das decisões, a sensação de impotência perante a vida são características que partilhamos com muitos dos que nos rodeiam e por isso torna-se ainda mais complicado de enfrentar estes padrões quando à nossa volta todos parecem viver o mesmo processo. 

Sair da montanha russa não é fácil... mas é possível, e só depende de si.

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Agora é o Momento certo para mudar.

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Estar presente - decidir mudar – agir depois. 

​Um plano implacável de Realização Pessoal que está ao seu alcance, agora mesmo.
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Como construir este plano?

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​Num Processo de Life Coaching criamos esta estratégia num ambiente de comunicação tranquila, em que conseguirá ouvir-se, fazer as perguntas certas, treinar-se para estar a cada dia mais consciente, atento, presente, e com esta prática definir a mudança e agir. 

​Os resultados acontecerão naturalmente, e a cada realização mais motivado se sentirá para estar presente em todos os momentos.
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Através da utilização de recursos muito simples poderá aprender a desenvolver a consciência de si e do que o rodeia e assim estabelecer e materializar os seus objetivos.
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​Estou aqui para ajudar! Marque agora a primeira Consulta de Life Coaching e aprenda a colocar-se no centro da sua vida.
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Coach Marco Pires
Life e Business Coach

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