Famílias (Im)perfeitas: Que desafios?

​Quando pensamos em família, vários são os pensamentos e tipologias que nos podem surgir, uma vez que inclui diversas formas e significados versáteis nos dias de hoje. 

Umas são constituídas por um casal, outras por pais e filhos, outras apenas por uma mãe/pai e uma criança e outras até pela presença dos avós. Qualquer que seja a nossa visão de família, uma coisa é certa, a família deve ser considerada um sistema, ou seja, um conjunto de elementos que se encontram emocionalmente ligados, tendo, por esta razão, um impacto mútuo uns nos outros. ​
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​Sendo um sistema onde existem trocas emocionais bastante intensas, pode acontecer, por vezes, que existam dificuldades familiares na resolução dos desafios quotidianos, surgindo conflitos entre os vários membros. 

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​Quando esta situação acontece, torna-se importante consultar um profissional para que se evite um
​agravar da situação. 

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Pode até pensar que com o tempo a situação acabará por acalmar, no entanto, se o problema de base não for corretamente resolvido, mais tarde o problema acaba por surgir novamente. ​
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Os Desafios...

​Para se compreender o funcionamento de uma determinada família, devemos ter em consideração que vários foram e são os desafios que esta enfrenta ao longo do seu desenvolvimento, consoante as etapas pelas quais vão passando, ao longo do chamado Ciclo de Vida de uma Família. 
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​A definição das diferentes etapas do ciclo vital tem variado consoante os autores, embora exista algum consenso relativamente aos critérios que permitem diferenciá-las. 

​Em termos práticos, podemos considerar 5 principais etapas que se consideram centrais em termos de evolução, nomeadamente: 
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• 1ª Etapa – Formação do Casal: em que se considera que há o “nascimento” de um novo sistema, a família nuclear. O foco é, então, o subsistema conjugal que tem como principal tarefa a articulação dos vários modelos e padrões específicos de comportamento que trazem da sua própria família de origem;​​
  
  

• 2ª Etapa – Família com filhos pequenos: corresponde à fase em que nascem o(s) filho(s) e, portanto, corresponde à formação do subsistema parental. Necessariamente, esta formação envolve uma reorganização estrutural da família, de forma a ser possível uma articulação do subsistema conjugal e parental;​
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• 3ª Etapa – Família com filhos na escola: é caracterizada pelo foco, não só na família, mas também no contexto escolar. A reorganização do sistema familiar deverá ir no sentido do movimento de abertura para o exterior. 
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• ​4ª Etapa – Família com filhos adolescentes: envolve um papel mais ativo da família no sentido da autonomização do adolescente. Várias são as tarefas de desenvolvimento nesta fase, de forma a contribuir para o funcionamento saudável do adolescente. 
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• 5ª Etapa – Família com filhos adultos: que envolve, entre outras coisas, uma reorientação, por parte do casal, para a conjugalidade. Entre outras designações, podemos falar em “ninho vazio”. Os filhos saem de casa, abrindo espaço para que o casal invista na sua relação e em novos projetos.
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​E será, essencialmente, a forma como cada família resolve e enfrenta estes mesmos desafios que irá permitir o seu crescimento e adaptação. 

​De facto, segundo vários autores, são três os aspetos do funcionamento familiar que são considerados fundamentais no dia-a-dia das famílias: ​os Recursos e Capacidade de Adaptação da Família, a Comunicação Familiar e a Sobrecarga de Dificuldades a que a família se encontra sujeita. É a conjugação destes três elementos que irá definir a funcionalidade da família. 
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Famílias (Dis)FuncionaiS

​Quando em contexto de consulta uma família nos traz um determinado problema, vários são os pontos aos quais devemos ter atenção, nomeadamente a forma como ocorre a comunicação entre os seus membros, a vinculação, a intimidade e muito importante, os limites que existem entre as diferentes hierarquias de uma família. 

​Essencialmente, o que caracteriza e delimita estas hierarquias são os papéis, funções, normas e estatutos desempenhados por cada elemento - numa família podemos encontrar fundamentalmente quatro pequenos grupos: Individual; Conjugal; Parental e Fraternal. 
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​Em primeiro lugar, antes de membro de uma família,
​todos nós somos pessoas!

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Pessoas individuais com papéis e funções nos vários contextos por onde vamos passando no nosso dia-a-dia.

​Somos o aluno, o trabalhador, o amigo, o colega de trabalho… e obviamente que aquilo que somos em determinado contexto influencia de forma dinâmica todos os outros pelos quais vamos passando. 
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​Num segundo momento temos o Casal, composto por marido e mulher. O apoio e a adaptação entre os dois são aspetos essenciais ao seu bom funcionamento. 
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​Na formação do casal é importante que os cônjuges passem por determinadas tarefas de desenvolvimento, que se caracterizam, por exemplo, pelo aprofundamento do amor surgido durante o namoro; pela identidade da relação e herança da família de origem – que aspetos dos modelos das respetivas famílias vão ou não ser adotados pelo novo casal e como –; acordo sobre envolvimento, proximidade, intimidade psicológica, autonomia, poder; ajustamento de hábitos e costumes; ajustamento de papéis e funções e estabelecimento de uma nova rede de relações sociais.

​É, assim, através de um jogo de equilíbrios e complementaridades que a conjugalidade se torna idealmente funcional.
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​No entanto, há situações em que a diferenciação e a autonomia em relação à família de origem revela algumas dificuldades, comprometendo o bem-estar do casal, levando a que surjam os ataques verbais ao parceiro. 
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​Porém, segundo vários autores, bem como de acordo com a minha experiência, quanto mais conhecedor o casal estiver da sua relação e quanto maior for este treino, maiores serão as probabilidades de sobrevivência. 

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É através da comunicação e do realinhamento relacional que, em Terapia de Casal, uma relação que considera estar à beira da rotura, pode ganhar uma nova vida. 

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​Num momento posterior, surgem então os Pais! 

​Neste momento o casal começa a assumir funções executivas como a educação e proteção dos seus filhos. ​É a partir das interações pais-filhos que as crianças aprendem o sentido de autoridade, a forma de negociar e de lidar com o conflito no contexto de uma relação vertical.

​Embora composto habitualmente pelas mesmas pessoas, importa termos presente que antes de ser pai e mãe, o casal é composto pelo marido e pela mulher e daí a importância do estabelecer de limites entre estas hierarquias. 
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É exatamente na negociação da educação dos filhos que surgem muitos dos problemas no casal, uma vez que revelam dificuldades em distinguir o casal conjugal do casal parental. 

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​Se tem dificuldades em chegar a acordo acerca da melhor forma de educar o seu filho, estabelecer regras e limites, saiba que as consultas de Aconselhamento Parental, podem ajudar na desafiante tarefa de educar uma criança. 
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No final da hierarquia, temos os filhos/irmãos. Este pode ser considerado um lugar de socialização e de experimentação de papéis.​ É neste contexto que as crianças desenvolvem as suas capacidades relacionais, experimentando o apoio mútuo, a competição, o conflito e a negociação. 
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E quando não existem esses limites...

​O facto de cada uma das hierarquias ter funções diferentes, mas ao mesmo tempo se encontrarem intimamente relacionadas, torna essencial que se encontrem definidos limites/fronteiras claras entre elas, como se de linhas divisórias se tratasse. 

Estes limites são, no fundo, regras que definem quem participa em cada hierarquia e como o faz, tendo como objetivo proteger a diferenciação dos seus membros. 

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No fundo, evitar que surjam crianças com poder sobre os pais ou até mesmo sobre os irmãos, alianças entre crianças e um dos elementos paternos contra o outro elemento. 

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​Pais que desviam sempre o conflito com os filhos para o parceiro, relações excessivas entre um dos pais com os filhos, elementos da família sem qualquer tipo de individualidade, sem espaço para si, influenciando de forma negativa todo o seu comportamento e forma de estar. ​Todas estas situações são pequenos exemplos de como os limites não se encontram bem definidos entre as hierarquias.
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​É muito importante que cada um saiba qual o seu papel, tarefas e sobretudo, até onde pode ir. O casal deverá manter um espaço seu, diferente do espaço que tem enquanto pais.​ A negociação de todas as questões associadas à educação dos filhos deverá ser tida sempre enquanto pais e não enquanto casal. 

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A maior parte dos conflitos e dificuldades que vão surgido nas famílias encontram-se muitas vezes relacionadas com a fusão destes limites. 

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A família acaba por não ter recursos suficientes para identificar o foco do problema e neste caso, torna-se importante recorrer a ajuda especializada no sentido de reencontrar o equilíbrio familiar, através da Terapia Familiar. ​
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É na família que as crianças aprendem a interagir, podendo-se considerar um espaço onde começam por viver relações afetivas profundas, constituindo-se deste modo uma importante base da vida social. 
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​Intervir precocemente evita que os conflitos se enraízem e ganhem dimensões mais profundas na vida familiar.​

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Se está a iniciar uma vida a dois, procurar ajuda nesta fase através da Terapia de Casal, é essencial para construir fundações sólidas para a vossa relação. 
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Se tem dificuldades em negociar as estratégias educativas com o seu companheiro, enquanto pai e mãe, o Aconselhamento Parental, pode ser uma solução, facilitando e influenciando todo o sistema familiar. 
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​Se sente que existe algum comportamento num dos elementos da família que está a afetar todo o sistema familiar e que a comunicação entre todos não está a ser feita da forma como gostaria, a Terapia Familiar, poderá ser um valioso recurso para ultrapassar os desafios que surgem ao longo do ciclo de vida familiar. 
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​Se precisar de ajuda, contacte-nos!
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Dra. Sara Loios
Psicóloga Clínica e Familiar no Learn2be Lisboa
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Dra. Sara Loios