O Triângulo da Mudança

Cada segundo é tempo de mudar tudo para sempre.

Charles Chaplin
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​Ao longo do nosso percurso de vida todos passamos por momentos de viragem, em que sentimos que é chegado o momento de mudar.

​A melhor mudança, a que perdura no tempo e se integra no nosso crescimento, é a que acontece por nossa iniciativa e não porque as circunstâncias nos forçaram – não queremos mais ficar onde estamos, queremos mais, queremos atingir objetivos, queremos realizar sonhos, e o apelo a evoluir é enorme. 

​Como começar o processo?

Partilho consigo neste artigo uma abordagem mais visual, um modelo a que chamei o Triângulo da Mudança.
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A primeira conclusão que poderá tirar comigo, antes de mais, é que uma das maiores crenças coletivas atuais só é verdade para quem cegamente a aceite – a de não é possível mudar.

​ Escolher é um direito que todos temos, um poder de que não podemos abdicar. 

​Por isso, depois de definir o seu objetivo, o primeiro passo é escolher mudar.
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Mudar o que pensa, mudar o que diz, mudar o que faz. ​Ao fazê-lo a vida devolverá a Mudança que pretende obter.

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​Dependendo do contexto da sua vida, no momento interior em que se encontra, e dos objetivos que pretende alcançar, poderá dizer que não tem a possibilidade de neste instante mudar alguma das premissas acima

Mas basta ativar um dos pontos deste triângulo de Mudança para que se desencadeie um movimento em direção ao resultado desejado e se ative uma dinâmica positiva.
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​Observe sem julgar o seu momento atual. 

​Neste triângulo, onde existe a maior pressão a impedir a mudança? 

​ Onde é mais fácil começar a mudar? 

​ Onde houver menor resistência, pressione, e verá que o que parecia impossível começa a transformar-se:
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Mude o seu pensamento e observe como se altera o que diz e o que faz;
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Mude o que diz e observe a mudança nos seus pensamentos e ações;
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Mude as suas ações e verifique como os seus pensamentos e discurso se alteram.
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É como montar um puzzle, por mais complicado que pareça à partida: quem lhe disse que tem de começar pela parte mais difícil? 

Comece pelo que é capaz de resolver já neste momento - à medida que vai acrescentando peças vai ganhando prática e acreditando cada vez mais que vai conseguir, e quando finalmente chegar à parte mais desafiante do puzzle todo o processo que desencadeou desde a primeira peça criou uma dinâmica de resultado – e o que parecia impossível no início é agora inevitável.
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Sente como tudo se encaixa?
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​E onde está o nosso trabalho de Life Coaching neste processo? 

Bem, seguindo esta perspetiva, o meu papel será ajudar a estabilizar-se, a posicionar-se no ponto de partida, a definir objetivos – e depois, ao longo do nosso ciclo de Encontros, a garantir que o plano que o ajudei a desenhar se concretiza - criar o silêncio interior necessário ao estabelecimento de um plano, ajudar a lidar com as flutuações e os desafios vindos do exterior durante a sua execução, e solidificar a mudança de padrões dentro do triângulo (pensamento, discurso, ação).
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​É uma parceria, um trabalho de equipa, trabalhamos em conjunto para que se torne na melhor versão de si, e que do processo saia com competências para realizar objetivos e viver mais realizado e feliz.

Só tem de acreditar o suficiente nas suas qualidades e no seu potencial para começar o puzzle... colocando a primeira peça.
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O que é que o impede de decidir? 

Escolha - dê um passo no sentido certo e marque a sua sessão de Life Coaching! 
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Coach Marco Pires
Life e Business Coach 
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