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Testemunho de paciente de Dra. Ana Covas

24/4/2020

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Testemunho de paciente learn2be

"Olá Drª Ana,
Nunca fui de parcas palavras e não é agora que o passarei a ser, especialmente quando se trata de expressar a minha gratidão por um processo que me tem sido tão querido. 
Gostava de partilhar consigo a minha visão sobre o melhor dos processos que poderia ter iniciado na minha vida enquanto adulto. 
​
Vamos lá? :)

Ao longo da vida vamos desvalorizando e arrumando assuntos difíceis na caixinha do "para mais tarde resolver". 


Certo é que a vida passa e essa caixa vai acumulando​, enchendo e atolando... continua a ser menosprezada até que, um dia, as uniões já não aguentam e a caixa rebenta. 
Quando rebenta, o mundo deixa de ter brilho, brio ou cor. 
A vida passa a ser um poço sem fundo e o verdadeiro trabalho hercúleo é o de admitir que precisamos ajuda, procurar por ajuda e deixar essa ajuda entrar no caos que não fomos capazes de resolver.
​
Começar o meu processo de terapia foi o maior desafio de sempre; mas, na verdade, quem é que gosta de remexer e espremer o que lhe consome a paz?! 

Dei por mim crente de que não tinha valor, de que não era suficiente e que não valia o esforço. 
Dei por mim num poço sem fundo, onde a luz teimava em não se fazer ver... 
Um dia, numa crise de choro, pesquisei uma clínica que fosse perto, que tivesse boas referências e que desse para marcar online. 

Mudança

Abri, testei, mas hesitei e fechei. 
Respirei fundo. 
Voltei a abrir a página e obriguei-me a desmistificar a crença de que a terapia é para malucos e de que eu deveria ser suficientemente forte para resolver, por mim própria, o que me consumia a alma.
​
Quis o destino que fosse a Drª Ana Covas a ter vaga para me receber, e num verdadeiro salto de fé, decidi embarcar nesta viagem de descoberta e evolução pessoal. 
A medo, fui. 

A medo, empurrei a porta do meu quarto escuro e consegui ir falando aos poucos de tudo o que estava trancado a sete chaves.

A medo fui libertando, ouvindo e aprendendo tanto sobre mim.


Hoje, o medo deu lugar a um sentimento de orgulho por ter investido no que me é mais importante, Eu. 
Hoje, fico feliz por poder dar mais um passo no meu processo de evolução pessoal.
​Hoje, vejo a terapia como algo que deveria ser obrigatório na vida de todos nós e não como algo tabu, que deve ser feito em segredo sob pena de ser rotulada e julgada.
Ajuda

A verdade é que a terapia resolve. 
A terapia resolve, mas são precisos bons profissionais e abertura para reconhecer que precisamos de ajuda.
A terapia resolve, mas o terapeuta é peça fulcral neste processo.

A verdade é que a terapia resolve. ​
A terapia resolve, mas o terapeuta é peça fulcral neste processo.


Com tudo isto, quero apenas dizer: obrigada por todas as horas que dedicou, dedica e dedicará a caminhar comigo nesta aventura de auto conhecimento e resolução.
Obrigada por me mostrar que tudo vale a pena. 
Obrigada por ser a minha peça fulcral neste processo, e acreditar na caminhada que iniciámos.

Nunca é tarde para cuidarmos de nós.
​Obrigada"

​
Estou aqui disponível para o ajudar no seu processo evolutivo. 

Dra. Ana Covas
​Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta EMDR e Hipnoterapeuta do Learn2be Restelo.
​
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