Workbook pós férias!

11/9/2019

Todas as alturas são alturas para começar algo, no entanto, podemos aproveitar alguns momentos do ano para iniciar algum projecto pessoal, onde o colectivo encontra uma força comum que ajudará no arranque.

Eu costumo pensar em 3 momentos: o início do ano – o Ano Novo, Vida Nova; a Páscoa, pois em inúmeras religiões ou culturas há significados comuns de ‘largar o velho para poder vir o novo – o Renascimento; e … Setembro, muitas vezes o fim das férias ‘grandes’, das férias de recuperação, de armazenar a vitamina D para um início de ano escolar, de novo ciclo.

Então, aproveitando esta energia de inícios, propomos um Workbook, uma resolução de férias.

Propomos que reflita sobre 5 áreas da sua vida, da sua ‘empresa’ (podem ser outras ou acrescentar, claro): o departamento Emocional, o Físico, o Financeiro, o departamento Mental e o Espiritual.

Fim das férias - Novos começos - Setembro

Coloque estes departamentos por escrito, definindo um por página.

A escrita permite que façamos reflecções mais profundas, pensadas, e uma vez que está escrito ajuda a lembrar e relembrar.

Arranje, então, 5 folhas e defina o que pretende fazer:

1. Emocional (com os seus relacionamentos, família, amigos...)
2. Físico (saúde, harmonia corpo/mente, bens físico/materiais...)
3. Financeiro
4. Mental (aprendizagem, lazer, carreira/trabalho...)
5. Espiritual (propósito de vida, espiritualidade, liderança pessoal...)

Não é preciso fazer todos de uma vez.

O importante antes deste desafio é perceber quais são os seus VALORES, a base fundamental da sua existência, o que é verdadeiramente importante e verdadeiro para si.

Depois de perceber isto, saberá dar o devido valor/importância a cada situação, terá facilidade nas suas tomadas de decisão, direccionará o teu comportamento, e não terá problemas em saber o que sente em cada momento.

Terá uma fonte de motivação verdadeiramente intrínseca!

Assim sendo, é importante que crie os seus CRITÉRIOS - conjunto de valores para cada contexto: família, amigos, trabalho, educação, etc. - e inicie assim o seu Workbook!

Lembro-me sempre das reflexões de Anne Frank, enquanto esteve escondida entre 1942 e 1944, onde refletia bastante sobre o ser humano e a defesa dos seus ideais e na reflexão que cada ser humano deve fazer em cada dia para se tornar melhor.

Numa entrada do seu diário diz:

"Para ser honesta, não imagino como é que alguém pode dizer ‘sou fraco’ e depois deixar-se ficar assim. Se sabem isso sobre si próprios, então porque não lutar, porque não desenvolver o carácter? … ‘_Porque é mais fácil não o fazer!’ Esta resposta deixa-me bastante desencorajada. Fácil? Quer então dizer que uma vida de engano e preguiça também é fácil? … Tenho andado à deriva, passei dias à procura de um antídoto eficaz para essa palavra terrível, ‘fácil’. Como é que lhe posso deixar claro que, embora passa parecer fácil e maravilhosa, essa atitude o arrastará para as profundezas, para um sítio onde não encontrará amigos, apoio ou beleza, tão fundo que pode nunca mais conseguir vir à superfície?”