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A Dra. Rossana Ferreira da Clínica Learn2Be Porto administrou o workshop "Mudar de Mentalidade" realizado no Porto, pela Fura-Vidas.  Lançou questões bem importantes nos dias de hoje, como por exemplo: Como fazer cada um perceber onde está a alocar o seu tempo, e onde deveria, efetivamente, alocá-lo para obter melhores resultados.  Neste workshop "Mudar de Mentalidade", a Dra. Rossana quis ajudar cada participante a conhecer-se melhor, a organizar-se, a compreender as suas emoções e as principais problemáticas da sua vida.  pare um pouco e reflicta sobre algumas questões:Como se sente neste momento? Está insatisfeito com alguma área da sua vida? Já parou para pensar como está a sua vida pessoalmente e emoções, familiar, social, lazer, profissional e financeira? É importante identificar de onde vem esta insatisfação e o que pode fazer para alterá-la. Por vezes sabe o que quer, deseja muito alcançar algo mas nem por isso se move para alcançá-lo? PORQUÊ???  Para isto, precisa de um ingrediente fundamental. MOTIVAÇÃO. Todos somos estimulados por algum tipo de motivação. É importante perceber que motivos nos levam a agir e porquê por vezes ficamos estagnado. Acredite que é capaz e já estará a meio do caminho. Theodore Roosevelt De facto, os primeiros passos para mudar a sua vida é mudando a sua mentalidade. O seu futuro está nas suas mãos. Acredite que é capaz, e alimente a sua mente com pensamentos positivos sobre si mesmo e sobre a sua vida e assim será capaz de ter a coragem que necessita e para executar as alterações que necessita na sua vida. E lembre-se, quem tem coragem age!!! Dra. Rossana Ferreira Psicoterapeuta
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