workshop “MUDAR DE MENTALIDADE” com a dra. rossana ferreira

A Dra. Rossana Ferreira da Clínica Learn2Be Porto administrou o workshop "Mudar de Mentalidade" realizado no Porto, pela Fura-Vidas. 
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Lançou questões bem importantes nos dias de hoje, como por exemplo: Como fazer cada um perceber onde está a alocar o seu tempo, e onde deveria, efetivamente, alocá-lo para obter melhores resultados.

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Neste workshop "Mudar de Mentalidade", a Dra. Rossana quis ajudar cada participante a conhecer-se melhor, a organizar-se, a compreender as suas emoções e as principais problemáticas da sua vida.
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pare um pouco e reflicta sobre algumas questões:

Como se sente neste momento? ​Está insatisfeito com alguma área da sua vida?

​Já parou para pensar como está a sua vida pessoalmente e emoções, familiar, social, lazer, profissional e financeira? 
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​É importante identificar de onde vem esta insatisfação e o que pode fazer para alterá-la. ​Por vezes sabe o que quer, deseja muito alcançar algo mas nem por isso se move para alcançá-lo? PORQUÊ??? 
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​Para isto, precisa de um ingrediente fundamental. MOTIVAÇÃO. Todos somos estimulados por algum tipo de motivação. 

​É importante perceber que motivos nos levam a agir e porquê por vezes ficamos estagnado. 

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Acredite que é capaz e já estará a meio do caminho.

Theodore Roosevelt

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​De facto, os primeiros passos para mudar a sua vida é mudando a sua mentalidade.

​O seu futuro está nas suas mãos. 

​Acredite que é capaz, e alimente a sua mente com pensamentos positivos sobre si mesmo e sobre a sua vida e assim será capaz de ter a coragem que necessita e para executar as alterações que necessita na sua vida. 
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​E lembre-se, quem tem coragem age!!!
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Mas se sente que precisa de uma primeira ajuda nesse processo, posso ajudá-lo!
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Dra. Rossana Ferreira 
Psicoterapeuta 
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