Psicoterapia para todos
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Como se processa a Consulta de Psicoterapia
Esta é uma dúvida legitima que muitas pessoas têm e que muitas vezes é negligenciada pelos Psicólogos e pelos Psicoterapêutas.
A maior parte das vezes, isso acontece, porque como o técnico faz esse trabalho todos os dias, e é tão familiar para ele, acaba por assumir que todas as pessoas que procuram Psicoterapia, sabem para o que vão.
Antes de mais quero sublinhar, que o que vou descrever de seguida, tem a ver com a forma como eu trabalho e não é transversal à forma como todos os Psicoterapêutas trabalham.
Existem vários Modelos Psicoterapêuticos, e dependendo daquele que o seu terapêuta usa, todo o processo pode ser diferente.
A maior parte das vezes, isso acontece, porque como o técnico faz esse trabalho todos os dias, e é tão familiar para ele, acaba por assumir que todas as pessoas que procuram Psicoterapia, sabem para o que vão.
Antes de mais quero sublinhar, que o que vou descrever de seguida, tem a ver com a forma como eu trabalho e não é transversal à forma como todos os Psicoterapêutas trabalham.
Existem vários Modelos Psicoterapêuticos, e dependendo daquele que o seu terapêuta usa, todo o processo pode ser diferente.
Então como se Processa a Psicoterapia?
Primeira Consulta de Psicoterapia
Na primeira consulta, o cliente expõe a sua situação actual e o que o fez marcar a sua consulta de Psicoterapia.
Nesta consulta o Psicoterapêuta vai explorar um pouco mais esse pedido, de forma a compreender bem a situação e o mundo interno do cliente e é iniciada a relação terapêutica.
Nesta consulta, define-se também a necessidade, ou não, de realizar uma Avaliação Psicológica, recorrendo a testes psicológicos específicos para o pedido em causa.
Nesta consulta o Psicoterapêuta vai explorar um pouco mais esse pedido, de forma a compreender bem a situação e o mundo interno do cliente e é iniciada a relação terapêutica.
Nesta consulta, define-se também a necessidade, ou não, de realizar uma Avaliação Psicológica, recorrendo a testes psicológicos específicos para o pedido em causa.
Segunda Consulta de Psicoterapia
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Na segunda consulta, caso tenha sido combinado, é realizada a Avaliação Psicológica.
Nesta avaliação, vão ser analisadas áreas como o Controlo e Tolerância ao Stress, os Afectos, a Imagem de si, as Relações Interpessoais e a qualidade do Processamento de Informação, da Mediação e da Ideação do cliente. Resumindo, é analisado o funcionamento mental, emocional e relacional do cliente. Normalmente é usada prova projetiva do Rorscharh, em que o cliente, apenas tem que dizer o que as manchas de tinta podem ser para si. Todo o trabalho de interpretação é realizado depois da sessão pelo Psicoterâpeuta. |
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Você pode estar a pensar: mas como é que dizendo o que umas manchas de tinta me parecem, é possível tirar toda essa informação?"
É verdade, é mesmo fantástica esta prova!
Especializei-me em Rorscharh há já muitos anos e ensinei muitos Psicólogos a trabalhar com esta prova e posso dizer que sou completamente apaixonado por ela.
Costumo dizer aos meus pacientes, que fazer um Rorscharh é melhor que ir à bruxa. Porque a quantidade e qualidade de informação que se consegue interpretar quando se domina a interpretação da prova, é mesmo fantástica.
É verdade, é mesmo fantástica esta prova!
Especializei-me em Rorscharh há já muitos anos e ensinei muitos Psicólogos a trabalhar com esta prova e posso dizer que sou completamente apaixonado por ela.
Costumo dizer aos meus pacientes, que fazer um Rorscharh é melhor que ir à bruxa. Porque a quantidade e qualidade de informação que se consegue interpretar quando se domina a interpretação da prova, é mesmo fantástica.
Terceira Consulta de Psicoterapia
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Nesta consulta, o Psicoterapêuta entrega o relatório escrito da Avaliação Psicológica ao cliente, explica os resultados e dá sua opinião técnica sobre a situação actual do cliente.
É nesta consulta que é definida a necessidade ou não de iniciar um processo psicoterapêutico. Algumas vezes, a intervenção do Psicoterapêuta fica por aqui, porque neste momento o cliente já entende perfeitamente o que se passa consigo e a direcção que tem que seguir para solucionar os seus problemas. Na minha experiência, o normal é o cliente estar tão satisfeito com a ajuda e com a informação que está a ter, que quer continuar a ter as suas consultas. |
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Quarta Consulta de Psicoterapia
A magia começa!
É nesta consulta que começa o processo psicoterapêutico propriamente dito.
O cliente começa a sessão trazendo algum tema que o esteja a incomodar ou que queira trabalhar e a partir dai o diálogo terapêutico desenrola-se e flui, e o cliente, mesmo sem perceber muito bem como, vai se sentindo mais organizado e a sua mente, emoções e sentimentos mais claros e leves.
A nossa mente é muito económica sabe? Ela não nos traz à consciência aquilo que nós queremos. Ela traz-nos à consciência aquilo que ela considera que é mais importante resolver naquele momento.
Por isso é normal, ao longo do processo psicoterapêutico, o cliente ter acesso a informação interna que desconhecia, e inicia-se um processo muito fascinante de auto descoberta e de crescimento pessoal.
É nesta consulta que começa o processo psicoterapêutico propriamente dito.
O cliente começa a sessão trazendo algum tema que o esteja a incomodar ou que queira trabalhar e a partir dai o diálogo terapêutico desenrola-se e flui, e o cliente, mesmo sem perceber muito bem como, vai se sentindo mais organizado e a sua mente, emoções e sentimentos mais claros e leves.
A nossa mente é muito económica sabe? Ela não nos traz à consciência aquilo que nós queremos. Ela traz-nos à consciência aquilo que ela considera que é mais importante resolver naquele momento.
Por isso é normal, ao longo do processo psicoterapêutico, o cliente ter acesso a informação interna que desconhecia, e inicia-se um processo muito fascinante de auto descoberta e de crescimento pessoal.
Sessões seguintes de Psicoterapia
Este trabalho em conjunto continua nas sessões seguintes, que são marcadas, de preferência sempre no mesmo dia da semana e à mesma hora, e são realizadas, normalmente, com a periodicidade de uma vez por semana.
O meu Conselho
Experimente!
Não tem nada a perder.
Tenho a certeza que vai ficar surpreendido.
Marque a sua primeira Consulta de Psicoterapia e veja como se sente no final.
Tudo de bom para si, força e coragem!
Clínica de Psicologia e Coaching em Lisboa Learn2Be
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Tenho a certeza que vai ficar surpreendido.
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