Category: Parentalidade

CICLO DE COMPETÊNCIAS PARENTAIS - VAMOS APRENDER A CONVERSAR?

28/12/2021

A Dra. Maria Inês Costa recebeu o convite da CLDS 4G - Peso da Régua (uma organização sem fins lucrativos, que pretende combater a exclusão social através de uma intervenção próxima realizada em parcerias.

Irá incidir na área do Emprego, Formação e Qualificação e na Intervenção familiar e parental, preventiva da pobreza infantil) em parceria com a Clínica Learn2be, com o intuito de se dinamizar, a primeira de várias sessões do “CICLO DE COMPETÊNCIAS PARENTAIS - VAMOS APRENDER A CONVERSAR?”, onde eu, como representante da equipa Learn2be do Porto, abordei a importância que as relações familiares e as práticas parentais têm no desenvolvimento dos filhos.

A sessão incidiu sobre Parentalidade Positiva, onde abordei temas bastante pertinentes e com os quais muitos pais se debatem no dia a dia, no que concerne à educação dos filhos.

Foram abordados temas como o conceito de Parentalidade e Parentalidade Positiva; Pilares e bases da Parentalidade Positiva; Estilos Parentais e o seu impacto na educação; Autoconhecimento e Autocuidado; Desafios da Parentalidade e o Stress que estes acabam com abarcar; Como comunicar eficazmente com os filhos e dicas práticas.

Porque é que este tema é pertinente?

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Ser mãe vs Ser Mulher

8/3/2021

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Março é um mês maravilhoso que nos brinda logo no início com o dia da Mulher e mais para frente traz-nos a tão ansiada Primavera de dias mais longos, temperaturas mais amenas e sorrisos mais leves no rosto.

Este artigo vai concentra-se acima de tudo no paradigma que existe em ser mulher no meio da imensidão de emoções da maternidade.

Em 1975, o dia 8 de março foi instituído como Dia Internacional da Mulher, pelas Nações Unidas e atualmente, a data é comemorada em mais de 100 países. Infelizmente ainda não acontece em todo o mundo!

Aos poucos, a raça Humana tem vindo a ganhar com a ampliação da consciência do Homem na medida em que se tende para uma diminuição da desigualdade entre géneros e se caminha para uma igualdade de direitos, ou assim eu acredito!

Hoje em dia as mulheres alcançam cada vez mais uma posição social que até há bem pouco tempo só era permitida aos homens e isso é absolutamente positivo, merecedor e evolutivo da nossa espécie, mas ao mesmo tempo que ganhamos espaço no mundo exterior ao nosso corpo, em algumas situações, perdemos espaço para emoções, hábitos, gostos e escolhas.

Não conheço uma única mulher que não deseje melhorar a sua vida a nível profissional, crescer na sua carreira ou sentir-se valorizada, mas vejo tantas e tantas situações em que isso implica escolhas terrivelmente dolorosas... que nenhuma mulher deveria ter que fazer.

A principal de todas é ter que escolher entre ter uma vida profissional de sucesso e a maternidade. Estamos habituados a ouvir que “não podemos ter tudo” e acabamos bem ou mal por interiorizar logo na infância que há uma escolha que caminha a passos largos na nossa direção trazendo ansiedade e tristeza.

Quero aproveitar esta oportunidade para lhe dizer a si que é mãe ou a si que é pai mas que vive com uma mãe, que não tem que ser assim.

É perfeitamente possível “ter tudo” se conseguir distanciar-se, talvez com ajuda ou sem ela, da cristalização que se formou nos seus pensamentos ao longo dos anos e que acabou por condicionar a sua opinião sobre si própria(o) e sobre as suas capacidades.

Não vou dizer que é fácil.... pelo contrário... acho importante assumirmos que é difícil e que necessita de muita colaboração das pessoas da nossa vida num elo familiar saudável, bonito e protetor.

Quero apenas deixar-lhe o incentivo de que é possível, aceder às diversas capacidades que tem e otimizá-las no melhor de si, enquanto Mulher e enquanto Mãe... nos melhores anos da sua vida, o que é exatamente... AGORA!

No Learn2be temos uma equipa de profissionais absolutamente dispostos a ajudar neste processo, alguns deles com experiências próprias de gestão das suas vidas profundamente inspiradoras.

Porque a vida não começa só quando os seus filhos crescerem... ela está a acontecer AGORA e você merece vivê-la em pleno!

Estamos cá para ajudar nessa caminhada! Dê um passo no sentido certo!