O ser humano apresenta uma tendência natural para a categorização, isto é, necessita de dar nomes às coisas, de as encaixar sob determinados rótulos, de lhes atribuir um significado facilmente identificável. Fá-lo por necessidade de organização, de compreensão do mundo que o rodeia, de maneira a saber como agir face ao ambiente no qual se movimenta. Quando ouvimos falar de alguém que “anda metido na droga”, podemos tender a rotular essa pessoa, ainda que de forma inconsciente ou automática, de drogada, fraca, desorientada, perdida. Podemos também chegar a apelidar a família daquela pessoa como pouco cuidadora ou desleixada. Será que em algum momento chegamos a pensar, quando ouvimos falar destes casos, de questões como autoestima (a fragilidade de quem se vê a si próprio como fraco ou incompetente), falta de confiança (o sentimento de incapacidade de enfrentar a vida como ela é, com altos e baixos), vazio emocional (a necessidade desajustada de viver emoções fortes que deem algum sentido à nossa existência), medo ou insegurança (a sensação de desproteção face ao mundo que nos rodeia)? E quando um desses casos nos toca à porta, nos entra em casa? Quais são os nossos primeiros pensamentos, os nossos sentimentos mais íntimos? História de uma família a quem o flagelo
da toxicodependência bateu à porta.
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O Vasco tem 10 anos. Estuda no 5º ano. É um aluno muito aplicado, com nota 5 sobre 5 na maioria das disciplinas. Fica extremamente zangado com ele próprio quando tem menos de 90% em algum teste. Mantém a mesma rotina todos os dias da semana: assim que chega da escola faz os trabalhos de casa, que lhe ocupam uma a duas horas, sem se mexer da secretária no seu quarto. Toma o lanche depois de feitos os trabalhos e, finalmente, pode ir fazer o que quiser até à hora de jantar. Geralmente opta por ler um livro ou por pegar na bicicleta e dar uma volta pela vila. Sente-se muito feliz nestes momentos. Aliás, só se sente feliz nestes momentos. Ler permite-lhe evadir-se da realidade e refugiar-se num mundo imaginário. Andar de bicicleta permite-lhe reconstruir um mundo à sua medida. Sentindo o vento na cara, girando os pedais cada vez com mais força, imagina estar longe dali, numa época diferente, em que ele é rei e senhor de todas as terras. Quando chegam as férias de Verão, tendo à sua frente quase três meses de brincadeira, passa a maior parte do dia sozinho, mais uma vez entre os livros e a bicicleta. O Vasco tem dois irmãos mais velhos, mas raramente brinca ou joga com eles. Isola-se no seu quarto, onde reina a liberdade e a imaginação. Ali a cama deixa de ser uma cama e passa a ser um arranha-céus. O tapete deixa de ser um tapete e passa a ser um emaranhado de ruas e cruzamentos. Ali tudo é possível, tudo pode acontecer. |
Parte 1 | Parte 2 |
Parte 3 | Parte 4 |
O que é e porquê?
Assim, quando um jovem altamente vulnerável do foro emocional com questões emocionais desequilibradas sente uma angústia interminável, uma ansiedade que não consegue explicar nem legitimar e uma melancolia muitas vezes perpetuada no tempo, a frustração é aliviada, transitoriamente, por uma dor física, provocada pelos cortes que exercem. |
A cicatrização posterior funciona como um analgésico temporário passando, muitas vezes, a mensagem errada que de assim irá todo o mal interno desaparecer.
É só para chamar a atenção?
O que é o Bullying?
Vítima versus Agressor
Na realidade todos nós sofremos de ansiedade, faz parte de nós, do nosso dia-a-dia. Já sentimos ansiedade em alguma situação da nossa vida.
aprenderemos como manter relacionamentos saudáveis.
processo do tratamento.
Cada indivíduo é, em parte,
um produto do ambiente em que cresceu.
Culpe os seus genes e as suas experiências de vida .
As fobias podem ser divididas em duas categorias principais:
Os pensamentos recorrentes da Inês, uma mulher solteira de 36 anos, incidem maioritariamente sobre a sua sensação de incapacidade, de não conseguir fazer as coisas bem feitas:
A Maria tem 58 anos. Refere com preocupação:
O João, profissional numa empresa há mais de 30 anos, e já perto da reforma, destaca a ansiedade que ainda sente sempre que entra para uma reunião:
Possivelmente algumas das questões acima referidas são também as suas preocupações.
"as pessoas são tão felizes quanto quiserem sê-lo"
O processo de crescimento de um indivíduo inclui o confronto com sucessivos acontecimentos que vão colocando exigências.
Confiança, empatia e segurança no psicoterapeuta é fundamental e condição chave para o sucesso desta caminhada.
O que é um Ataque de Pânico?
Quando ocorre um Ataque de Pânico?
MITO: A Dislexia é sinónimo de baixa inteligência
Sabia que a Dislexia é uma Dificuldade de Aprendizagem Específica da leitura?
Dislexia é um dsitúribo ceicaaazrdtro pela dicaddiulfe de lrutiea, apesar da itnielgênica da pessoa ser nraoml. O dsitúrbio aftea as passeos em deitrnefes graus. Os priinpcais soitnmas são dfieidludcas em piauonrcnr caenromtetre as pvraaals, em ler rpindteaame, em eseercvr palaavrs à mão, em sbzaoaluvcir parvaals, em puaronncir cotrrnmateee pvaaarls ao ler em voz atla e em cnerpodmeer auilqo que se está a ler. Em miouts csoas eatss deficlauidds cmoeçam-se a ntoar na eoclsa. Nos csoas em que a pesosa atrimnreteone coiguensa ler sem dlducidfaie, mas em dtidmereano motenmo prede essa ccdipdaaae, o dsitúribo dninmeoa-se axliea. Etass daddiiflceus são inovnlutárias e as pssoaes com este dsitúrbio demtarnosm um djeseo de ainreepgdazm
Aciretda-se que a dliseixa sjea csduaaa tanto por fetaors genétcois como aitbinemas. Em alnugs cosas a doença é flmaaiir. É feenutrqe oorrecr em psaoses com distúrbio de défciit de aetnção e hpiravdaietide (TDAH) e está asioasdca a dluididfecas saleehntems com númreos. O dsitúribo pdoe tmabém ter início na vdia alduta em cnsqeouênica de um tmtuamasrio ccrinaeoenfálcio, de um adcietne vulcsaar ceebarrl ou de demência. Os mcmanseios sbnaeeutcjs da diilexsa enlvvoem prbleoams com o pansetcersmoo da lguegainm pelo cérrebo. O diagnóstico de diislxea é razidleao com ruecrso a uma série de emaxes que alaviam a ccaddipaae de mzomeriação, dicção, visão e leturia. A dilisexa é dnitista das dddeafciuils de ltireua cdusaaas por iaadipndacce vsiaul ou por ensino itienfuicsne.
É difícil não é?
A sexualidade é uma energia que nos motiva para encontrar amor, contacto, ternura e intimidade; ela integra-se no modo como sentimos, movemos, tocamos e somos tocados, é ser-se sensual e ao mesmo tempo ser-se sexual. A sexualidade influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, por isso, influencia também a nossa saúde física e mental.
Como é a Sexualidade em cada Etapa do
Ciclo de Vida?
Afectando 340 milhões de pessoas em todo o mundo,
de todas as idades, gênero e cultura.
lentificação de uma ou várias funções psicofisiológicas.
É urgente que quem sofre de Depressão possa sair do silêncio e procurar apoio psicoterapêutico.
Protocolo de colaboração entre a Clínica de Psicologia e Coaching Learn2be e o Colégio João Paulo II
Já parou para pensar alguma vez em porque é que o amor
é tão importante?
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Aqui você vai encontrar artigos desta plataforma de formação do projeto Learn2be (Learn2be Academy), e todos os artigos da clínica Learn2be, desde 2015 a agosto de 2020. Irá encontrar aqui informações de valor e ferramentas úteis, de Psicoterapia, Psicologia e Coaching.
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