Caro (a) leitor(a) Dada a realidade epidemiológica do nosso país nas últimas semanas, por esta altura já deve ter dado por si muitas vezes a sentir um cansaço extremos que o(a) acompanha pelos dias e pelas semanas. Talvez já tenha dado por si mais vezes do que gostaria a colocar em causa a sua capacidade de lidar com a crescente dificuldade dos dias que mudam pouco ao nível dos hábitos, mas muito ao nível da exigência. Caso tenha filhos, então podemos e devemos multiplicar essa dificuldade por alguns algarismos de acordo com o número de filhos que tem. As crianças, na sua maravilhosa energia simplesmente não sabem que nós adultos já perdemos alguma da nossa durante a estrada da vida e as adaptações constantes a que a sociedade nos obriga. Não, eles não sabem isso, eles pura e simplesmente agem e reagem com base no princípio do prazer onde o que vale é ser feliz, descontraída e fluidamente. Por isso os sorrisos deles são tão francos, transparentes, autênticos e encantadores. Mas se por um lado nos deixamos encantar pelos sorrisos e pela inocência, por outro fazemos “das tripas coração” para encontrar forma de lidar com tanta energia ao mesmo tempo que a nossa própria cabeça só pede descanso, silêncio, espaço e tempo.... Pois é... muitos de nós nunca tinham tido uma noção tão clara da importância do tempo na vida.
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6 Causas para o mau desempenho escolar nas crianças, Dr. João Lagarelhos, Clínica Learn2Be16/4/2020 O Dr. João Pedro Lagarelhos da Clínica Learn2Be, hoje fala-lhe de um dos temas mais decorrentes na Psicologia Infantil. Um tema que merece a nossa atenção mesmo em tempos de isolamento social onde a escola passa a ser em casa. O Dr. João apresenta-lhe 6 Causas para o mau desempenho escolar nas crianças. Conheça as 6 causas no seguinte video: A vida muda e em duas semanas, aqui em Portugal, deixámos para trás a vida adquirida de sempre. Estamos perante uma mudança obrigatória nas sociedades mundiais. Quarentenas forçadas, encerramentos institucionais, cuidados redobrados, medo, inquietação, insegurança, ansiedade. Esta perda de uma vida conhecida e de um dia-a-dia adquirido terá uma aprendizagem no modo de nos relacionarmos enquanto espécie humana, no modo de trabalhar, no modo de valorizar e no modo de pensar a sociedade. É aliás obrigatório que assim seja. Que este tempo de crise nos traga uma maior humildade e uma maior coesão enquanto espécie que partilha um planeta mas do qual não é proprietária. Este vírus traz a necessidade de uma maior coesão humanitária de uma solidariedade real e um mundo equilibrado em todos os seus habitats. Há, igualmente, alterações ao modo de nos olharmos individualmente. Todas as perdas têm um impacto em nós de enorme valor e de mudanças construtivas inerentes por isso é importante olhar este vírus como uma transição no modo de nos vermos após esta crise. A vulnerabilidade traz ao de cima, muitas vezes, a mudança necessária. Crise de emergência psicológica A ansiedade, nas suas diversas manifestações, constitui atualmente um fator que afeta significativamente o bem-estar de muitas pessoas. Embora tenha a função de ajudar o organismo a lidar com situações de medo, emergência ou surpresa súbita, a ansiedade provoca frequentemente mal-estar emocional e físico nas pessoas. Isso acontece porque o organismo, confrontado com os sinais de medo, emergência ou surpresa súbita, ativa um conjunto de mecanismos que alteram o seu funcionamento psicofisiológico. Quando os estímulos que causam esta reação persistem na vida das pessoas a reação deixa de ser adaptativa e adquire uma natureza prejudicial. A inexistência de procedimentos que permitissem alterar o efeito dessas sensações faz com que muitos adultos sofram de problemas de ansiedade. O desenvolvimento da personalidade ocorre pela transformação evolutiva das modalidades de interação que a pessoa utiliza na relação com o ambiente A alteração das modalidades de interação com o ambiente resulta da transformação das ferramentas mentais que vai permitindo à pessoa a aquisição de recursos psíquicos mais evoluídos. Esta capacidade é traduzida em aumento de confiança, autonomia e intencionalidade nas suas ações. A dificuldade em adquirir estas componentes aumenta a probabilidade de emergirem sentimentos de insegurança, dúvida e, até, incapacidade. O reforço destas vulnerabilidades vai prejudicando o desenvolvimento psicológico e, frequentemente, faz com que recorra a modalidades de interação menos adaptativas e eficazes. A prevalência do medo e insegurança faz emergir manifestações comportamentais ditadas |
Assim, quando um jovem altamente vulnerável do foro emocional com questões emocionais desequilibradas sente uma angústia interminável, uma ansiedade que não consegue explicar nem legitimar e uma melancolia muitas vezes perpetuada no tempo, a frustração é aliviada, transitoriamente, por uma dor física, provocada pelos cortes que exercem. |
A cicatrização posterior funciona como um analgésico temporário passando, muitas vezes, a mensagem errada que de assim irá todo o mal interno desaparecer.
É só para chamar a atenção?
O que é o Bullying?
Vítima versus Agressor
Na realidade todos nós sofremos de ansiedade, faz parte de nós, do nosso dia-a-dia. Já sentimos ansiedade em alguma situação da nossa vida.
aprenderemos como manter relacionamentos saudáveis.
processo do tratamento.
Cada indivíduo é, em parte,
um produto do ambiente em que cresceu.
Culpe os seus genes e as suas experiências de vida .
As fobias podem ser divididas em duas categorias principais:
"as pessoas são tão felizes quanto quiserem sê-lo"
O processo de crescimento de um indivíduo inclui o confronto com sucessivos acontecimentos que vão colocando exigências.
Meditação e Ioga
Confiança, empatia e segurança no psicoterapeuta é fundamental e condição chave para o sucesso desta caminhada.
MITO: A Dislexia é sinónimo de baixa inteligência
Sabia que a Dislexia é uma Dificuldade de Aprendizagem Específica da leitura?
Dislexia é um dsitúribo ceicaaazrdtro pela dicaddiulfe de lrutiea, apesar da itnielgênica da pessoa ser nraoml. O dsitúrbio aftea as passeos em deitrnefes graus. Os priinpcais soitnmas são dfieidludcas em piauonrcnr caenromtetre as pvraaals, em ler rpindteaame, em eseercvr palaavrs à mão, em sbzaoaluvcir parvaals, em puaronncir cotrrnmateee pvaaarls ao ler em voz atla e em cnerpodmeer auilqo que se está a ler. Em miouts csoas eatss deficlauidds cmoeçam-se a ntoar na eoclsa. Nos csoas em que a pesosa atrimnreteone coiguensa ler sem dlducidfaie, mas em dtidmereano motenmo prede essa ccdipdaaae, o dsitúribo dninmeoa-se axliea. Etass daddiiflceus são inovnlutárias e as pssoaes com este dsitúrbio demtarnosm um djeseo de ainreepgdazm
Aciretda-se que a dliseixa sjea csduaaa tanto por fetaors genétcois como aitbinemas. Em alnugs cosas a doença é flmaaiir. É feenutrqe oorrecr em psaoses com distúrbio de défciit de aetnção e hpiravdaietide (TDAH) e está asioasdca a dluididfecas saleehntems com númreos. O dsitúribo pdoe tmabém ter início na vdia alduta em cnsqeouênica de um tmtuamasrio ccrinaeoenfálcio, de um adcietne vulcsaar ceebarrl ou de demência. Os mcmanseios sbnaeeutcjs da diilexsa enlvvoem prbleoams com o pansetcersmoo da lguegainm pelo cérrebo. O diagnóstico de diislxea é razidleao com ruecrso a uma série de emaxes que alaviam a ccaddipaae de mzomeriação, dicção, visão e leturia. A dilisexa é dnitista das dddeafciuils de ltireua cdusaaas por iaadipndacce vsiaul ou por ensino itienfuicsne.
É difícil não é?
A sexualidade é uma energia que nos motiva para encontrar amor, contacto, ternura e intimidade; ela integra-se no modo como sentimos, movemos, tocamos e somos tocados, é ser-se sensual e ao mesmo tempo ser-se sexual. A sexualidade influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações e, por isso, influencia também a nossa saúde física e mental.
Como é a Sexualidade em cada Etapa do
Ciclo de Vida?
VEJA A PRESENÇA DO DR. MIGUEL NA ÍNTEGRA ABAIXO:
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Brincar é tão essencial ao seu desenvolvimento como a alimentação e o afeto.
Protocolo de colaboração entre a Clínica de Psicologia e Coaching Learn2be e o Colégio João Paulo II
Já parou para pensar alguma vez em porque é que o amor
é tão importante?
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