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E depois de perder?...

25/2/2020

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Todos nós já perdemos...um familiar, um amigo, um emprego, um animal de estimação, simplesmente perdemos alguém ou algo.

O luto

A dor que sentimos quando perdemos é de uma dimensão gigante, chegamos a sentir que nos afogamos na nossa própria dor. 
Qualquer que seja a perda, esta exige sempre um processo de luto associado. 
O luto é uma despedida forçada e definitiva, é um processo natural que ocorre sempre que há uma perda significativa. 
Portanto, é tão válido realizar um processo de luto pela perda de alguém, como pela perda de algo. 
As pessoas e coisas têm o significado que nós lhes queremos dar, assim, uma perda poderá ser encarada de forma mais intensa ou suave consoante o significado e sentimento que eu atribuo à mesma. 
Estas perdas acarretam sempre emoções difíceis, levam-nos a sentir que a dor nunca será superada e não existe uma forma certa ou errada de lidar com a perda e expressar a dor. 
A dor é o sofrimento emocional que se sente quando alguém, ou algo, desaparece. Frequentemente o luto é associado à perda de um ente querido, no entanto, esta perda não tem necessariamente de estar relacionada com alguém, várias formas de perda podem causar dor e sofrimento, nomeadamente: ​
​
  • Divórcio ou término de um relacionamento
  • Perder o emprego
  • Perder uma amizade
  • Aborto
  • Falecimento de um animal de estimação
  • Perda de saúde
    ​
Perdas da vida

Para cada pessoa, um luto diferente



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Nostalgia: Porque nos agarramos ao passado?

7/1/2020

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​A nostalgia mexe com a nossa capacidade de perceber o tempo. 
Falar de nostalgia obriga a falar de tempo.
O tempo, esse conceito altamente simbolizado por todos nós (humanos) e pelo nosso modo de o olhar. 

O tempo é variável, é pessoal e intransmissível. 


Ao lembrar dos verões de tempo infindável que experienciámos em criança, quando chamávamos mesmo de “férias grandes”, por ser um tempo estranho que parecia não mais terminar, e como esse tempo é vivenciado na idade adulta ou mesmo da idade avançada, verificamos a relatividade pessoal e contextual a que o tempo está ligado. ​
​
Nostalgia

A nostalgia remete, habitualmente, para desejos de voltar a um tempo, a uma experiência pessoal da vida vivida e experienciada, guardadas na memória com conforto.  



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Porque nos sentimos tristes no Natal?

13/12/2019

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Natal, época de luz, de cor e de família.
Época do amor e da pertença.
Do sozinho em casa na televisão e da felicidade que o filme emana apesar haver uma criança que está sozinha e deveria estar triste, mas não está!
O natal é tempo de ir à “terra”, visitar os que ficaram.
É tempo de receber os que vêm.
Mostrar que está tudo impecável e oferecer de coração aberto.
Porque oferecer é também um sinalizar da pertença e dos laços que nos unem para além do consumismo exagerado ao longo dos tempos.
Consumos à parte, no fundo, ninguém passa ao lado desta época.
​
Natal

Esta é uma época de forte impacto social em todos nós.
Apelos ao consumismo, reencontros sociais, tempo de orçamentação, paragens obrigatórias. 
Uma época em que parece que o mundo abranda. ​
É, aliás, comum ouvir-se dizer “agora só depois do natal!”. ​
O natal funciona como uma espécie de final para logo logo se iniciar qualquer coisa novamente.

Assim, o natal funciona como uma espécie de oportunidade introspectiva do que foi o ano, do que tem sido as repetições do que já não nos serve mas que insistimos em manter. 

É um alerta para os projectos pessoais e mudanças a efetivar necessariamente.



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