Category: Amor

COMBOIOS SENTIMENTAIS DE VIDA

12/7/2021

Escrevo-lhe hoje em viagem novamente.

Desta vez, duplamente interna.

Estou num comboio rápido que se encontra agora a atravessar o Alentejo para sul e encontro-me num passeio mental interessante de mão dada com pensamentos e memórias que só uma viagem interna num comboio permite viajar cá dentro de nós (próprios).

Adoro comboios.

O meu meio de transporte de longe preferido pela incursão que o mesmo permite fazer entre o mundo exterior e o mundo interior.

E é nesta coabitação psíquica que decido abrir o portátil e transpor parte da minha companhia mental para o “papel” digital.

O pensamento não existe sem relação e é no espaço individual (e terapêutico) que se elaboram as relações e se organiza o espaço mental.

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EP.2 | Conversas com valor: As perdas e o Processo de Luto com Clau Tarot

25/5/2021

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Neste segundo episódio abordamos o tema: As perdas e o processo de luto. Uma conversa comigo, Vera Ferreira (Flor de Luz) e Clau Tarot.

Uma conversa muito importante sobre a importância da Espiritualidade nos momentos difíceis de perda e nos consequentes processos de luto sob a visão da Clau Tarot, uma força de Vida que nos inspira a olhar para o céu e a procurar lá em cima o conforto que pode aquecer os nossos corações na Luz que não conhece limitações ou dogmas!

Obrigada querida Cláudia! Foi uma conversa muito bonita que me alegro de ter tido consigo!

Veja o vídeo na íntegra, abaixo:

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Como garantir filhos saudáveis a nível psicológico e emocional, Dr. Miguel Gonçalves, Clínica Learn2Be

30/5/2019

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Dr. Miguel Gonçalves - Manhãs na TV - 30 Maio 2019

O Dr. Miguel Gonçalves foi o convidado da Kuriakos Tv, para mais um programa na "Manhãs na TV".

Neste programa desenvolveu o tema: Como garantir que os filhos são saudáveis a nível Emocional e Psicológico?

Um programa cheio de informação rica que vale a pena ver e rever.

VEJA A PRESENÇA DO DR. MIGUEL NA ÍNTEGRA ABAIXO:

Temos uma equipa de profissionais nas áreas de Psicologia e Coaching, preparados para o auxiliar na sua vida!

Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e CEO da Clínica Learn2Be

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Dr. Miguel Gonçalves

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Como melhorar a relação entre pais e filhos, Dr. Miguel Gonçalves, Clínica Learn2Be

9/5/2019

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CEO da Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be, o Dr. Miguel Gonçalves foi novamente convidado da Kuriakos Tv, do programa "Manhãs na TV".

O Psicólogo e Coach falou do tema: Como melhorar a relação entre pais e filhos.

Dr. Miguel Gonçalves - Manhãs na TV - 18 Abril 2019

Veja a presença do Dr. Miguel na íntegra abaixo:

Temos uma equipa de profissionais nas áreas de Psicologia e Coaching, preparados para o auxiliar na sua vida!

Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e CEO da Clínica Learn2Be

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Dr. Miguel Gonçalves

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Programa Júlia - Dr. Miguel Gonçalves - Crianças com ansiedade

23/4/2019

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O Dr. Miguel Gonçalves, Psicólogo e CEO da Clínica Learn2Be foi convidado do programa Júlia na SIC para falar acerca da Ansiedade nas crianças!

Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e CEO da Clínica Learn2Be

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Dr. Miguel Gonçalves

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Famílias (Im)perfeitas: Que desafios?

1/2/2019

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Quando pensamos em família, vários são os pensamentos e tipologias que nos podem surgir, uma vez que inclui diversas formas e significados versáteis nos dias de hoje.

Umas são constituídas por um casal, outras por pais e filhos, outras apenas por uma mãe/pai e uma criança e outras até pela presença dos avós. Qualquer que seja a nossa visão de família, uma coisa é certa, a família deve ser considerada um sistema, ou seja, um conjunto de elementos que se encontram emocionalmente ligados, tendo, por esta razão, um impacto mútuo uns nos outros.

Sendo um sistema onde existem trocas emocionais bastante intensas, pode acontecer, por vezes, que existam dificuldades familiares na resolução dos desafios quotidianos, surgindo conflitos entre os vários membros.

Quando esta situação acontece, torna-se importante consultar um profissional para que se evite um
agravar da situação.

Pode até pensar que com o tempo a situação acabará por acalmar, no entanto, se o problema de base não for corretamente resolvido, mais tarde o problema acaba por surgir novamente.

A família deve ser considerada um sistema

Os Desafios...

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Casal em Perigo

26/9/2018

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O casal surge quando duas pessoas decidem viver uma relação a dois, amorosa, afetiva, quando assumem o desejo de criarem um modelo relacional próprio.

Quando assumem criar um espaço, prolongado no tempo, de coexistência, basicamente, podemos dizer que o casal surge quando duas pessoas se assumem juntas num só em conjunto.

Como em qualquer processo, e olhando o casal, como também ele fazendo parte de um processo em constante construção, surgem conflitos.

A forma de os superar poderá ditar a perigosidade existente para a manutenção desta relação.

As estratégias utilizadas para resolver os conflitos que vão surgindo são assim comportamentos adoptados com a finalidade de encontrar soluções para os problemas e pressupõem obrigatoriamente a necessidade de negociação construtiva ou destrutiva entre os parceiros. A comunicação é crucial.

Estratégias Construtivas vs Destrutivas para o Casal

As estratégias construtivas envolvem uma boa comunicação, envolvem olhar o conflito como uma oportunidade que surgiu para melhorar o relacionamento.

Estas estratégias obrigam também a um maior auto controlo, a uma maior tolerância e flexibilidade e a uma procura conjunta por uma solução satisfatória para o casal.

Por outro lado, as estratégias destrutivas caracterizam-se pela procura de encontrar culpados, por colocar no outro os problemas, por olhar para os problemas e não para as soluções, por uma exagerada racionalização e negatividade.

Quando um casal está em perigO

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E viveram felizes para sempre!?

11/5/2018

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A época actual vive uma marcada fragilidade na manutenção das relações, principalmente nas relações de casal. Há um fenómeno individualista cada vez mais marcante. As tecnologias ligam o mundo e afastam as pessoas. É mais fácil dizer "olá" ao colega de curso emigrado em Londres do que "amo-te" à mulher na sala. Há uma admiração enorme pela vida partilhada nas redes sociais, vida muitas vezes (quase sempre) virtual, ficcionada, trabalhada para ser perfeita, do que pelas imperfeições ou frustrações diárias da vida real. Há assim um individualismo maior impulsionado pela necessidade de obtenção de prazer imediato, sem riscos (será?!) ou frustrações.

Inevitavelmente (e ainda bem) há um encontro real entre duas pessoas que, por variadas razões, acabam por ficar juntas. Sem virtualidades, sem namoros online, falamos aqui do namoro terreno offline. Mas só o amor verdadeiro, a paixão real, a admiração, o cuidar do outro e o interesse real pela outra pessoa poderá salvar este encontro entre duas pessoas durar para sempre de forma saudável, genuína e plena.
E viverão felizes para sempre?

Este chavão dos contos de fadas partilhado por todos e desejado por muitos merece uma análise minuciosa. O que é viver feliz para sempre com alguém?

Pensar sobre esta questão requer lembrar que a relação de casal é pautada pela reciprocidade absoluta. Quando conhecemos alguém pelo qual sentimos amor há uma alegria e uma admiração imensa. Há um caminho que se constrói a dois que surge diante de nós, há uma força imensa em nós por sermos amados e por amar-mos.

Depois há duas grandes fases no viver com alguém - a paixão e o amor. O ideal é que andem cruzadas o máximo de tempo possível.

o que é do amor? o que é da paixão?

A paixão ligada à fantasia, à atracção física, ao pensar constante no outro, à ânsia de pertença nos seus braços, como sendo uma metade que deseja encontrar a sua outra parte para ser completa, feliz e realizada.

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Quanto há de “Nós” em cada um de nós – Identidade e relação de casal

12/2/2018

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Neste Dia dos Namorados, quando tantos casais vão festejar e usufruir da companhia um do outro de uma forma especial, convidamo-los a reflectir sobre o que significa a relação de namoro e casamento, e qual o seu papel no bem-estar psicológico e no equilíbrio relacional. Porque uma vida com (mais) sentido também se alcança pelos sentires, nossos e dos/pelos outros que connosco partilham a Vida.

A Identidade não se descobre, constrói-se. Essa é a parte difícil.
Alexandre Quintanilha

Somos, antes de outra coisa qualquer, seres relacionais, moldados em função das nossas relações mais precoces e transformados pelas oportunidades e experiências com os outros que vamos vivenciando ao longo da vida.

São estas que nos vão permitindo construir um sentido de existência, na medida em que nos devolvem a percepção que os outros têm de nós e que, progressivamente, vão sendo integradas na nossa Identidade.

Esta é a noção que temos de nós próprios e que, ao longo de toda a transformação que vamos vivendo, se mantém relativamente estável. Aí começa a série de contradições deste tema apaixonante:

Como somos sempre nós, quando estamos em constante transformação?

Ao longo da vida, alturas há em que o sentido de permanência de si e de estabilidade da Identidade são mais desafiados: na adolescência, porque se buscam relações novas e significativas com os pares, novos espelhos com quem o adolescente se quer identificar e cujas características pode integrar em si próprio; e nas relações amorosas, em que se começa a aprender a ser significativo para um outro diferente da família de origem, numa relação que se espera de reciprocidade e aprendizagem partilhada.

À medida que a relação evolui e que se verificam os factores-chave para a sua manutenção, vai emergindo um novo elemento na relação, algo que precisa de ser reconhecido e integrado em cada um dos parceiros, mas que é de ambos também: um “Nós”, entidade externa e maior do que a soma do Eu e do Tu, que caracteriza esta relação e que começa a existir em cada um dos membros do casal, extravasando os seus limites identitários individuais.

Este sentido de “Nós” é, no fundo, a Identidade do Casal, uma espécie de alargamento da identidade individual para acomodar as características que são definidoras e únicas daquela relação, marcas distintivas e únicas daquele casal, que é, no entanto, idêntico a tantos outros.

Nova contradição:

Como será único aquele casal na experiência da vivência relacional que é comum a tantos casais?

O que evidencia a singularidade daquela relação, a sua flexibilidade, acomodando o que é, também, característica de cada um dos seus elementos?

Olhem à vossa volta: o que distingue o casal que são, daquele que se senta ao vosso lado?

Convido-vos, pois, a reflectir – para cada um, o que torna a vossa relação única e distintiva?

E como fomentar este “Nós”?

Deixo-vos algumas pistas e sugestões práticas para criar e consolidar a Identidade do Casal:

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E viveram felizes para sempre!?

o que é do amor? o que é da paixão?

Quanto há de “Nós” em cada um de nós – Identidade e relação de casal

Como somos sempre nós, quando estamos em constante transformação?

Como será único aquele casal na experiência da vivência relacional que é comum a tantos casais?

O que evidencia a singularidade daquela relação, a sua flexibilidade, acomodando o que é, também, característica de cada um dos seus elementos?

Olhem à vossa volta: o que distingue o casal que são, daquele que se senta ao vosso lado?

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