Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be Academy
  • Learn2be Academy
  • Formações
  • Sobre
  • Psicologia
    • Psicoterapia Adulto
    • Psicologia do Adolescente
    • Terapia de Casal
    • Aconselhamento Parental
    • Avaliações Psicológicas
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Coaching de Relacionamentos
    • Business Coaching
    • Coaching Parental
  • Loja
  • Blog
  • Marcar Consulta Online
  • Contactos

Blog Learn2be Academy

como criar um relacionamento positivo entre pais e filhos sem gritar

16/1/2020

2 Comentários

 
Diga-me e eu esqueço, ensine-me e eu lembro-me, envolva-me e eu aprendo
Benjamin Franklin
​Novos estudos têm evidenciado que educar usando como recurso o grito é ineficaz, improdutivo e com repercussões imprevisíveis para a saúde mental das crianças e adolescentes. 
Assim, se quisermos que a criança/adolescente nos ouça e interiorize a nossa mensagem, devemos argumentar de uma forma lógica para não aumentarmos o risco dela desenvolver comportamentos agressivos ou defensivos. 
Família

Tal verificou-se num estudo realizado em conjunto pela Universidade de Pittsburgo da faculdade de Educação e pelo Instituto de pesquisa da Universidade de Michigan onde foi demonstrado que adolescentes com idades compreendidas entre os 13 e os 14 anos, em que os pais costumam gritar, apresentam uma taxa maior de mau comportamento e maiores casos com sintomatologia depressiva. 
Também foi verificado que os efeitos nos adolescentes são idênticos àqueles causados por pais que batem nos filhos. 

Portanto, conclui-se que, com o grito, não vamos minimizar os problemas, mas sim agravá-los.



Leia mais
2 Comentários

Meditação e o Ioga em crianças

15/7/2019

0 Comentários

 
Numa época em que é dada demasiada importância ao que virá a seguir, ao depois de amanhã, à fase seguinte de qualquer fase, torna-se crucial parar e pensar plenamente. 
Uma atenção mais plena ao presente e ao que se está verdadeiramente a viver. 
E nas crianças, isto não é excepção! ​
​
Meditação e Ioga em crianças

As crianças sendo ricas numa hiperactividade mental saudável e espectável, de reconhecimento de estímulos, de procura de novidade, de querer fazer mais, de querer explorar mais, são igualmente influenciadas pela época ansiosa atual de pensar no próximo movimento a seguir ou no ecrã de telemóvel ou computador onde depositar a atenção. 
Atualmente, as crianças são inundadas de actividades extra curriculares e de cumprimentos desnecessários para a idade. 
Uma idade fértil onde o brincar deveria estar em primeiro plano mas que pela ansiedade das sociedades modernas, o ludo infantil passa para um quarto ou quinto aspeto dos seus dias.
​
Assim, torna-se crucial a prática de uma atenção mais plena ao momento presente, uma aristocracia de comportamento que é esta de estar no momento real que é este, o único que existe, o aqui e agora.
​

Meditação e Ioga



Leia mais
0 Comentários

Como garantir filhos saudáveis a nível psicológico e emocional, Dr. Miguel Gonçalves, Clínica Learn2Be

30/5/2019

0 Comentários

 
Dr. Miguel Gonçalves - Manhãs na TV - 30 Maio 2019

O Dr. Miguel Gonçalves foi o convidado da Kuriakos Tv, para mais um programa na "Manhãs na TV".
Neste programa desenvolveu o tema: Como garantir que os filhos são saudáveis a nível Emocional e Psicológico?
Um programa cheio de informação rica que vale a pena ver e rever. 
​

​VEJA A PRESENÇA DO DR. MIGUEL NA ÍNTEGRA ABAIXO:



Temos uma equipa de profissionais nas áreas de Psicologia e Coaching, preparados para o auxiliar na sua vida!
​
Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e CEO da Clínica Learn2Be

Marcar sessão para Learn2Be online
Dr. Miguel Gonçalves
Dr. Miguel Gonçalves
0 Comentários

Brincar: Essencial ou Perda de Tempo?

30/5/2019

0 Comentários

 
Num dia que se assinala o Dia Internacional do Brincar, (28 de Maio), não poderia, de forma alguma, deixar passar em branco esta data cada vez mais importante pelo facto dos adultos na nossa sociedade optarem, cada vez mais, por dar preferência ao sucesso académico, tendo como premissa a ideia de que brincar é uma perda de tempo. 
​
No entanto, é urgente libertarmo-nos dessa ideia, porque brincar é de facto benéfico para as crianças de muitas maneiras, proporcionando-lhes oportunidades para aprender sobre quem são, o que podem fazer e como se podem relacionar com o mundo que as rodeia. 
​

​Brincar é tão essencial ao seu desenvolvimento como a alimentação e o afeto. 


Reforço que a principal tarefa de uma criança entre o 1º ano de vida e os 5 anos, antes da entrada da escola, deve ser o brincar. 
E reforço esta ideia pois desde cedo os pais querem que os seus filhos já saibam ler e escrever quando chegam à escola, mas o que estão a fazer com isto é roubar-lhes o tempo que eles têm para brincar.
​
Brincar: Essencial ou perda de tempo?

Enquanto brinca, a criança organiza a sua forma de pensar e sentir, aprende a comunicar os seus pensamentos, sentimentos e necessidades, mostra como vê a realidade, aprende a interagir com os outros. 

Leia mais
0 Comentários

Como melhorar a relação entre pais e filhos, Dr. Miguel Gonçalves, Clínica Learn2Be

9/5/2019

0 Comentários

 
​CEO da Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be, o Dr. Miguel Gonçalves foi novamente convidado da Kuriakos Tv, do programa "Manhãs na TV". 
​
O Psicólogo e Coach falou do tema: Como melhorar a relação entre pais e filhos.

Dr. Miguel Gonçalves - Manhãs na TV - 18 Abril 2019

​Veja a presença do Dr. Miguel na íntegra abaixo:


Temos uma equipa de profissionais nas áreas de Psicologia e Coaching, preparados para o auxiliar na sua vida!
​
​Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e CEO da Clínica Learn2Be

Marcar sessão para Learn2Be Online
Dr. Miguel Gonçalves
Dr. Miguel Gonçalves
0 Comentários

Desafios da Adolescência

24/4/2019

1 Comentário

 
​A adolescência (que em latim significa «crescer») é a fase do desenvolvimento humano centrada na transição entre a infância e a idade adulta. 
Implica, desta forma, grandes mudanças em áreas estruturais do nosso funcionamento psicológico: físicas, cognitivas, emocionais e relacionais; que se interrelacionam com os vários contextos em que os adolescentes se inserem (família, amigos/pares, escola, sociedade, cultura).

​Este período do desenvolvimento humano é muito intenso e exigente, pelas grandes transformações que acarreta. 


​Nesta fase existe, simultaneamente, um grande potencial de mudança e crescimento e também uma maior vulnerabilidade ao risco e a problemas de saúde mental.
​
Desafios da Adolescência

​As principais tarefas de desenvolvimento da adolescência estão relacionadas com o processo de construção da identidade, com a autonomia face às figuras parentais e com a centralidade das relações e vivências fora da família (pares, escola, sociedade). Nomeadamente:
​

Leia mais
1 Comentário

Praça da Alegria | Dr Miguel Gonçalves - Ansiedade e Stress nos Adolescentes

23/4/2019

0 Comentários

 
O Dr. Miguel Gonçalves foi o convidado da Praça da Alegria na RTP1 programa apresentado por Jorge Gabriel e Sónia Araújo.
​
O Psicólogo, Coach e CEO da Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be esclareceu dúvidas acerca da ansiedade e stress dos adolescentes em época escolar, bem como o papel dos pais neste tema.
​

​Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e CEO da Clínica Learn2Be

Marcar sessão online
Dr. Miguel Gonçalves
Dr. Miguel Gonçalves
0 Comentários

Programa Júlia - Dr. Miguel Gonçalves - Crianças com ansiedade

23/4/2019

0 Comentários

 
Dr. Miguel Gonçalves - Programa Júlia

​O Dr. Miguel Gonçalves, Psicólogo e CEO da Clínica Learn2Be foi convidado do programa Júlia na SIC para falar acerca da Ansiedade nas crianças!


Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e CEO da Clínica Learn2Be

Marcar sessão online
Dr. Miguel Gonçalves
Dr. Miguel Gonçalves
0 Comentários

PSICOLOGIA DO BEBÉ - DIGRESSÃO pelo Brincar - PARTE II

19/3/2019

0 Comentários

 
Em seguimento do artigo "Psicologia do Bebé - Digressão dos sentidos" - (Poderá ler a primeira parte neste link). Os primeiros 3 anos de vida são cruciais na formação de ligações neuronais e estima-se que se formem mais de mil biliões de ligações, o dobro das ligações cerebrais na idade adulta. 
​Assim, importa saber que a melhor forma de desenvolver ligações cerebrais no bebé é através da estimulação. Um ambiente calmo, comunicação segura e constante, fazem parte de meios para uma estimulação obrigatória e consciente. 
​
Psicologia do bebé - Digressão pelo brincar

​É neste ambiente primário que a aprendizagem futura vai assentar e que a diferenciação do mundo que a rodeia também gradualmente irá ocorrer. 
​Se estas trocas com o mundo exterior forem agradáveis e ocorrerem de forma sentida como segura, o bebé, depois criança, desenvolverá uma representação de si própria mais segura e positiva. 
​Há por isso, nesta troca com o mundo uma palavra importante associada ao desenvolvimento do bebé – brincar. ​Brincar é a palavra de ordem. Nos bebés. ​

É no brincar que o bebé irá treinar as competências
​para se adequar à vida. 


​É aqui que irá treinar entre outras, a inteligência, os recursos internos, a linguagem e a comunicação em geral. Um bebé que não brinque adoece. 
​

 Brincadeiras para bebés

​Nos primeiros meses o bebé não tem consciência de si próprio e a partir dos seis meses começa a ter consciência das sensações corporais. 
​Esta fase tão inicial é de uma importância singular na formação psíquica e seus subníveis. ​A estimulação é crucial nesta formação, um bebé que ouve muitas palavras diariamente e a todo o instante terá uma grande influência nas suas aptidões sociais, emocionais e de inteligência. 

Leia mais
0 Comentários

psicologia do bebé - digressão dos sentidos - parte I

13/3/2019

0 Comentários

 
A relação precoce do bebé com os pais tem uma importância no desenvolvimento muito especial. ​Enquanto pais e educadores, o nosso papel é esticar as capacidades e recursos que as nossas crianças têm, ajudando-as a aprender. 
Ao aprender estão a crescer, a evoluir, a  descobrir o mundo interno e externo.

​O primeiro ano de vida é crucial no futuro relativo
à sua socialização


​É nas relações iniciais com o seu ambiente que o bebé estabelece importantes mecanismos de um desenvolvimento seguro e vai modelar o que é estar em relação, com os modelos primários (pais). ​Assim, vai orientando a resposta que vai recebendo face às suas necessidades naturais e expectáveis.
​Desta forma, a questão relativa ao afastamento do lar e, por consequência, da mãe, poder e dever ser vista, neste primeiro ano, como algo que poderá ter futuramente, danos sérios que merecem análises e alguma consciencialização. 
​Estes tempos, nas sociedades ocidentais obrigam muitas vezes a este afastamento precoce, quer pelas exigências económicas, quer pela velocidade dos acontecimentos, quer pela posição da mulher no mercado de trabalho, o que merece maior abordagem. 
​
bebé e os sentidos

No entanto, este artigo composto por duas partes, pretende consciencializar para o processo de aprendizagem e a importância dos sentidos no crescimento natural do bebé.

Leia mais
0 Comentários

A Ansiedade de Separação (Parte III)

15/2/2019

0 Comentários

 

O (Difícil) Processo de Separação dos Pais

​Após a leitura do artigo - A Ansiedade Infantil - O meu filho está sempre preocupado. Será normal? (Parte II). 
Podemos concluir que a ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão e angústia, caracterizado por tensão ou desconforto, derivado da antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho.
​
A ansiedade da separação

​O facto da infância e da adolescência serem períodos caracterizados por grandes e impactantes mudanças físicas e psicológicas, torna natural que as crianças e jovens experimentem diferentes níveis de stress face a todos os novos desafios que estas novas mudanças acarretam.
No entanto, algumas destas crianças e jovens não são capazes de atingir um ajustamento psicossocial saudável, podendo apresentar diferentes perturbações ou sintomatologias, como a ansiedade, que podem influenciar o seu desenvolvimento e funcionamento nos vários contextos onde se encontram inseridas, nomeadamente familiar, escolar e social.

para a maioria das crianças e dos adolescentes, a ansiedade é uma experiência comum, funcional e transitória



Leia mais
0 Comentários

Famílias (Im)perfeitas: Que desafios?

1/2/2019

0 Comentários

 
​Quando pensamos em família, vários são os pensamentos e tipologias que nos podem surgir, uma vez que inclui diversas formas e significados versáteis nos dias de hoje. 
Umas são constituídas por um casal, outras por pais e filhos, outras apenas por uma mãe/pai e uma criança e outras até pela presença dos avós. Qualquer que seja a nossa visão de família, uma coisa é certa, a família deve ser considerada um sistema, ou seja, um conjunto de elementos que se encontram emocionalmente ligados, tendo, por esta razão, um impacto mútuo uns nos outros. ​
​
​Sendo um sistema onde existem trocas emocionais bastante intensas, pode acontecer, por vezes, que existam dificuldades familiares na resolução dos desafios quotidianos, surgindo conflitos entre os vários membros. 

​Quando esta situação acontece, torna-se importante consultar um profissional para que se evite um
​agravar da situação
. 


Pode até pensar que com o tempo a situação acabará por acalmar, no entanto, se o problema de base não for corretamente resolvido, mais tarde o problema acaba por surgir novamente. ​
​
A família deve ser considerada um sistema

Os Desafios...


Leia mais
0 Comentários

A Ansiedade Infantil (parte II)

14/1/2019

0 Comentários

 

O meu filho está sempre preocupado. será normal?

​A ansiedade, tal como a tristeza e a dor, surge com alguma frequência na infância (poderá ler a primeira parte deste artigo sobre o tema neste link) Importa termos em atenção que as crianças experimentam, frequentemente, sentimentos de medo, de fobia e de ansiedade perante muitas situações que são consideradas por nós, adultos, como habituais e “normais”, como por exemplo, a presença de um médico, de um enfermeiro ou de um polícia. 
​Em regra, estas situações de medo e de fobia vão desaparecendo ou atenuando-se à medida que se vai dando à criança uma explicação compreensiva acerca das situações que vão surgindo. 
​
Ansiedade Infantil

​No entanto, nem sempre isto acontece e as crianças podem, de facto, revelar um medo que vai crescendo cada vez mais, em relação a determinado objeto ou a uma situação precisa, tornando-se incapacitante. 
​

É perante um medo extremo que surge a ansiedade, ou seja, quando a criança sente que não tem a capacidade de responder de forma adequada a uma tensão vivida como ameaçadora. 



Leia mais
0 Comentários

Ingresso na vida adulta e os desafios da contemporaneidade

5/12/2018

0 Comentários

 

Como pode a psicoterapia ajudar os jovens em dificuldade 

​No primeiro artigo sobre este tema (que pode ler neste link) descrevemos os motivos mais frequente que levam os jovens, entre os 20 e 30 anos, a procurarem a consulta psicológica. ​Nesse rol, elencámos.
​Os problemas de construção de uma identidade segura, as dificuldades de intimidade expressas na abordagem defensiva e superficial das relações interpessoais, a vivência da incerteza sobre as expetativas futuras frequentemente produtora de experiências de stresse.
​Ficou a promessa de uma síntese explicativa das razões que levam os jovens a experimentar estas dificuldades e o esclarecimento de como a psicoterapia pode ajudá-los a ultrapassar essas barreiras.
​
Adolescentes

​Os motivos principais dessas dificuldades podem, em primeiro lugar, ser explicados por algumas mudanças significativas em termos sociais, ocorridas nas últimas décadas, e que transformaram a trajetória de construção da identidade num percurso muito mais complexo, incerto e sinuosos que outrora. 
​Nestas mudanças destacamos a enorme velocidade de mudança social, particularmente acentuada pela inovação tecnológica. 
​

Muitos conceitos tradicionalmente claros tornaram-se fluídos ou, até, obsoletos. 

Como exemplo, refiro os conceitos de tempo e de espaço, altamente estruturantes da organização psicológica das pessoas. 

​Antigamente as pessoas cresciam no contexto de relações mais estáveis com os espaços onde viviam, os quais delimitavam de forma clara, as referências que formavam o background cultural de cada indivíduo. 
​Hoje, as crianças e os jovens crescem num mundo global, marcado pela multiplicidade de culturas, referências, perspetivas, crenças, etc. 
Esta realidade oferece maiores oportunidades de contato e exploração de diversas alternativas o que enriquece a construção da identidade. 
Porém, diminui brutalmente a segurança que o mundo mais definido e com menor diversidade oferecia. 
​

Leia mais
0 Comentários

A pressão social da imagem nos adolescentes

27/11/2018

0 Comentários

 
​A evolução social, por diversas razões, tem vindo a valorizar cada vez mais a imagem pessoal como uma categoria muito importante na avaliação social que é feita aos indivíduos. 
​O papel da moda, a massiva divulgação pelos media das referências que definem uma boa imagem corporal, o desenvolvimento de procedimentos cirúrgicos e de produtos de cuidado estético cada vez mais sofisticados, constituem alguns fatores contributivos para a relevância da imagem.
​
​Ansiosos pela afirmação da autonomia individual e simultaneamente receosos da avaliação social, os adolescentes atribuem frequentemente um valor enorme à sua imagem pessoal, seja ao nível das suas caraterísticas corporais, seja na forma como se apresentam.
​
A pressão social da imagem nos adolescentes

os adolescentes gastam, em média, várias horas a consumir produtos multimédia 


Leia mais
0 Comentários

Vício dos Jogos de Computador

6/11/2018

0 Comentários

 
​Vivemos atualmente uma época de grande ligação às tecnologias, a internet e os computadores são recursos inevitáveis e ferramentas fundamentais para o indivíduo contemporâneo. Infelizmente, muito do que nos liga ao mundo, afasta-nos dele também. 
Infelizmente, muito do que nos liga ao mundo, afasta-nos dele também. É o grande paradoxo da era atual! ​​​
​
​Os jogos de computador estão cada vez mais embutidos nas novas adições. 
O jogo de computador é cada vez mais trabalhado, cada vez mais sedutor, acabando mesmo de ser apelidado de "realista", quando na realidade de real não tem nada. 
O jogo de computador deveria ser usado com o é o cinema, isto é, deveria ser requisitado para momentos de lazer, para escapes das vida quotidiana atarefada, para o desligar temporário da vida real, um momento de descompressão tão necessário e tão saudável. ​​Mas, muitas vezes, não é isto que acontece.
​


Vício dos jogos de computadores

​jovens e adultos e um mundo virtual


Leia mais
0 Comentários

o cérebro a gatinhar

22/9/2018

0 Comentários

 

Dicas para o desenvolvimento mental do bebé

O cérebro é um orgão que se modela sob a influência da experiência da própria pessoa. 
​Estudos demonstram que o exercício de funções e de estímulos repetidos modificam a própria forma do cérebro. 
​O cérebro de um recém-nascido cresce imenso e não há outro momento da vida em que o tamanho do cérebro mude tão rapidamente. 
​Juntamente com estas mudanças há grandes alterações neurológicas, nomeadamente, alterações que prepararam o bebé para a sua primeira viagem, o parto.
​
​O cérebro do bebé desenvolve-se com as interacções que vai tendo com o meio em que se insere. 
​Um ambiente com mais estimulação influenciará o seu desenvolvimento. 
Importante por isso pensar e tentar colocar na posição do bebé.
​

o que será que ele vê quando se encontra aqui deitado? O que ouvirá? Qual a zona da casa mais tranquila? 

Cérebro do bebé


Leia mais
0 Comentários

Ingresso na vida adulta e os desafios da contemporaneidade.

22/9/2018

0 Comentários

 

Como pode a psicoterapia ajudar os jovens em dificuldade? 

​A presença na consulta psicológica de jovens na terceira década de vida tem vindo a aumentar. ​Uma solicitação que raramente deriva da existência de qualquer organização psicopatológica nestas pessoas. 
​O motivo é frequentemente o incómodo com a dificuldade em selecionar e/ou concretizar algumas decisões importantes para a sua vida, presente e/ou futura.
​Uma incomodidade assente na incerteza sobre as escolhas e caminhos a percorrer, por vezes mais centrada nas opções vocacionais/ocupacionais enquanto outras vezes mais relativa à esfera interpessoal. 
​
​Embora a participação destes jovens na consulta psicológica tenha aumentado, a minha experiência de vinte anos de docência universitária mostrou-me que existem muitos mais jovens que poderiam beneficiar com este tipo de apoio.
​
Jovens que procuram a sua identidade

​​Então porque não o solicitam?


Leia mais
0 Comentários

Como preparar a criança para a entrada na Escola?

19/9/2018

0 Comentários

 
A forma como os pais encaram a separação do seu filho é muito importante para a forma como a criança se irá adaptar à escola.
​É natural que se sinta ansioso e preocupado em relação a um grande número de questões, nomeadamente questões associadas à relação com os colegas e ao comportamento da professora. 
​No entanto, todas estas questões estão associadas com os próprios receios de separação dos pais! Como se a entrada na escola fosse o iniciar da separação pais-filhos, como uma quebra da ligação especial que até então se manteve. 
E, para isso, é essencial que os pais enfrentem os seus próprios medos em relação à separação para poderem ajudar os filhos a enfrentarem os deles. 
​Se se mostrar inseguro na despedida, o seu filho poderá pensar que o está a deixar num sítio que não é seguro, em que os próprios pais não confiam.
​
Preparar a criança para a entrada na escola

​Se preparar antecipadamente a criança para a separação e para as exigências do jardim infantil ou da escola, tudo se tornara mais fácil:
​

1. Fale-lhe de tudo o que sabe acerca do que vai encontrar;
2. Leve-a lá primeiro para conhecer a professora e a sala de aula. Deve ter em atenção que esta é uma visita da criança e não dos pais. Não aproveite esta visita para tratar de outros assuntos, como por exemplo, da secretaria;
3. Deixe que nos primeiros dias a criança leve de casa algo especial (um boneco, um urso de peluche, uma fralda, uma fotografia,...);
4. Quando chegar à escola, apresente-a à professora e leve-a a ver o recreio;
5. Mostre-lhe que confia na professora. Deverá tratar a educadora pelo nome próprio, transmitindo confiança à criança como se de uma pessoa conhecida se tratasse;
6. Quando se for embora diga-o à criança. Dê-lhe um beijo de despedida, não muito prolongado e diga-lhe quando voltará. Não chegue atrasada. Depois de se ter despedido vá-se embora e não se volte para trás. Isto irá reduzir a ansiedade da criança;
7. Quando a for buscar, felicite-a pela maneira como se comportou. Devolva que este foi um grande passo no seu crescimento. Oiça-a contar como foi o seu dia. 
​

A ANGÚSTIA DA PARTIDA DOS PAIS PARA A CRIANÇA


Leia mais
0 Comentários

Quando os pais nos sabotam

23/4/2018

0 Comentários

 
As relações com os nossos pais são as relações mais primárias que desenvolvemos. A qualidade dessas relações, quer sejam positivas ou negativas, manifesta-se no futuro sob as mais variadas formas. 
​Recebo em consulta muitos adolescentes e adultos de várias faixas etárias com diversos tipos de queixas: ansiedade, depressão, indecisão, incapacidade em assumir as suas escolhas ou validá-las. 
​   


Estas queixas têm, como é óbvio, origens diversas, mas curiosamente, muitas vezes estas pessoas têm algo em comum, relações primárias com os seus cuidadores, pais e/ou mães, que contribuíram para o desenvolvimento de sentimento de valor pessoal negativo que não lhes permite avançar porque agora que lhes é pedido (quase exigido) que avancem, eles já não podem recorrer às (des)validações dos seus pais.
​  
Quando os Pais nos sabotam
​Devo ressalvar que estes pais fazem, na maior parte das vezes, o melhor que podem e conseguem tendo eles também um passado e uma base de relações própria sob a qual se desenvolveram e aprenderam eles próprios a ser pessoas.
​   
​No entanto, um estilo desaprovador, demasiado protetor, não estimula nas crianças, e futuros adultos, aquilo que chamamos de segurança interna, levando a que adultos se sintam como crianças indefesas sem saber que caminho escolher, a que sintam um alerta permanente do qual se tentam proteger, a que se sintam desesperançados por acreditarem que nunca serão bons o suficiente.

Leia mais
0 Comentários

    E-book Grátis:

    Ebook - Como Aumentar a Sua Auto-estima
    Pedir Ebook

    Sobre este blog:

    Bem-vindo ao Blog Learn2be Academy.
    Aqui você vai encontrar artigos desta plataforma de formação do projeto Learn2be (Learn2be Academy), e todos os artigos da clínica Learn2be, desde 2015 a agosto de 2020.  Irá encontrar aqui informações de valor e ferramentas úteis, de Psicoterapia, Psicologia  e Coaching.
    Somos uma equipa de profissionais certificados, com mais de 20 anos de experiência clinica e o nosso propósito é ajuda-lo(a) a tornar-se na melhor versão de si próprio(a) e alcançar os seus objetivos.
    A Equipa Learn2Be


    Consultas online

    Revista Psicologia Digital
    Revista Psicologia Digital

    Categorias

    Todos
    Aconselhamento Parental
    Amor
    Ansiedade
    Ansiedade De Separação
    Ataques De Pânico
    Ataques De Pânico
    Atingir Objetivos
    Autoestima
    Autoestima E Valor Pessoal
    Autoimagem
    Bem Estar E Vida Saudável
    Cessação Tabágica
    Cessação Tabágica
    Coaching
    Coaching Parental
    Comportamento Alimentar
    Comunicação
    Comunicação
    Crenças
    Crenças
    Dependências
    Dependências
    Depressão
    Depressão
    Dificuldades De Aprendizagem
    Divórcio
    Divórcio
    Dor
    Eventos E Comunicações
    Eventos E Comunicações
    Fobias
    Foco
    Formações
    Habitos
    Hipnose Clínica
    Identidade
    Inconsciente
    Insónia
    Kids Coaching
    Leituras Recomendadas
    Luto
    Medo
    Mindfulness
    Neuropsicologia
    Parentalidade
    Pensamento
    Personalidade
    Perturbação Obsessivo Compulsiva
    Perturbação Obsessivo-compulsiva
    Perturbações De Personalidade
    Perturbações De Personalidade
    PNL Programação Neurolínguistica
    PNL - Programação Neurolínguistica
    Psicologia
    Psicologia Do Adolescente
    Psicologia Infantil
    Psicoterapia Adulto
    Resiliência
    Resiliência
    Sexualidade
    Terapia De Casal
    Terapia EMDR
    Terapia Familiar
    Testes Psicológicos
    Tristeza
    Violência Doméstica

    Feed RSS




    View my profile on LinkedIn


    Imagem


Agendar Sessão Online
Visitar o site das clínicas Learn2be

Learn2Be ACADEMY

Plataforma de Formação da Clínica de Psicologia E coaching Learn2Be

Formações e consultas de Psicologia e COaching Online

Seja o Melhor de Si


Contactos:

Telefone: 964 297 311
Email: info@Learn2be.pt

Site das nossas clínicas:
www.psicologiaecoaching.pt

  • Marcações e pedidos de informação através do site - 24 horas;
  • Horário de sessões - das 8:00 às 23:00;
  • Atendimento telefónico - das 9:00 às 15:00. 

Psicologia

  • Psicoterapia do Adulto
  • Terapia de Casal
  • Terapia Familiar
  • Hipnóse Clínica
  • Cessação tabágica
  • Terapia EMDR
  • Psicologia do Adolescente
  • Psicologia infantil
  • Orientação Vocacional
  • Check Up Emocional
  • Avaliação infantil

Coaching

  • Life Coaching​
  • Coaching de Relacionamentos
  • Coaching Parental​
  • Business Coaching
  • Supervisão em Coaching PNL 
Consultas Online
Loja
Formação
Consultas Presenciais
Blog de Psicologia e Coaching
Blog Learn2be Academy
Sobre nós
Onde estamos
Revista Psicologia Digital
Testemunhos
Publicações Científicas
Preçário 
Perguntas frequentes

Learn2Be (Marca registrada no INPI sob o nº 495426) 
Psicologia Digital (Marca registrada no INPI sob o nº 544213)                                                                                                                       
Prowdly Powerd by Miguel Gonçalves
Last updated: 13/11/2020                                                                                                                      
Content copyright 2012-2020. Miguel Goncalves / Learn2Be. All rights reserved
Políticas de Privacidade
Termos e Condições
Condições de venda
Segurança
  • Learn2be Academy
  • Formações
  • Sobre
  • Psicologia
    • Psicoterapia Adulto
    • Psicologia do Adolescente
    • Terapia de Casal
    • Aconselhamento Parental
    • Avaliações Psicológicas
  • Coaching
    • Life Coaching
    • Coaching de Relacionamentos
    • Business Coaching
    • Coaching Parental
  • Loja
  • Blog
  • Marcar Consulta Online
  • Contactos