Balanço de Vida (Dezembro 2021)

Dezembro é por norma um mês de balanço.

Este é o último mês do ano e é por hábito neste mês que a maioria das pessoas se disponibiliza a avaliar o ano todo que está prestes a terminar.

Isto acontece na nossa sociedade a todos os níveis (social, pessoal e até mundial).

Talvez já tenha dado consigo a recordar alguns momentos de 2021 e a tender a avaliar o que aconteceu e como o que aconteceu interferiu em si, na sua unicidade, nas suas emoções, no seu percurso de vida e na sua forma de viver.
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Parece que estamos até programados para o fazer todos da mesma maneira, uma vez por ano em Dezembro.

Na verdade, foi assim que crescemos a ver os nossos pais, avós, amigos e figuras de autoridade fazer e isso acabou por se tornar num comportamento padrão sem que pensemos muito acerca dele. 

Quase que se tornou visceral dentro de nós simplesmente fazê-lo.

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Será que acontece consigo, parar por momentos e pensar “como foi este ano? | o que aprendi este ano? | o que evoluí este ano? | o que não quero que se repita no próximo ano?....”

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Venho deixar-lhe a sugestão de pensar sim, de avaliar sim, de aproveitar este comportamento social e cultural sim, mas da melhor forma possível, sem interferências exteriores a si, sem espíritos santos de orelha (tão frequentes no natal) e sem medos... sim... sem medo de todas as conclusões importantes e de todas emoções envolvidas neste que pode e deve ser um processo de crescimento e evolução pessoal, individual e único.
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​Talvez possa considerar a hipótese de o fazer assumidamente e então retirar para si algumas horas (porque estas coisas levam sempre o seu tempo) para tirar algumas notas sobre:

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- O que correu bem vs o que não correu tão bem em 2021;
- O que eu aprendi vs o que poderia ter aprendido;
- Como lidei com as minhas emoções vs como poderia ter lidado;
- Como reagi perante todos os desafios vs como gostaria de ter reagido;
- Como me relacionei com as pessoas vs como os outros se relacionaram comigo;
- Com quem me relacionei em 2021 vs com quem quero me relacionar em 2022

E talvez pudessem existir mais umas dezenas de sugestões, mas estas são as que me parecem mesmo muito importantes de fazer nesta época de si festiva, mas que nem por isso deixa de ser convidativa à introspeção, ao auto-diálogo e à  honestidade da essência!

Feliz Natal, e um 2022 maravilhoso... fruto das suas decisões!

Dra. Vera Ferreira
Diretora Clínica do Learn2Be
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Dra. Vera Ferreira