Balanço de Vida

​Estimados(as) leitores(as),
​

​Há momentos na vida em que todos temos tendência a fazer balanços de vida. 

Normalmente fazêmo-lo no final do ano em jeito de avaliação e análise das coisas que correram bem e das que correram menos bem.

Ao longo da minha Vida tenho observado que isto acontece na grande maioria das pessoas e muitas vezes esse balanço não é de perto nem de longe suficiente para as alterações que gostávamos de fazer nas nossas vidas e que acabamos por procrastinar, adiar ou desacreditar!

Hoje venho convidá-lo(a) a um balanço! Já parou para pensar que a primeira metade do ano já passou? Parece que foi ontem que abrimos as garrafas de champagne para festejar a chegada de 365 novos dias para construir, criar, transformar e viver...
​

---

​E o que foi que construímos, que criamos, que transformamos e/ou vivemos?

---

​
Quantos de nós não sentem já o cansaço acumulado do trabalho, da pandemia, das dificuldades e do desânimo da vida que não muda, não cresce nem potencia o tão desejado crescimento?
​

Podemos face a esta consciência, adotar 2 atitudes porque como tudo na vida, nunca há apenas só uma opção:

---

1. Podemos desanimar e desacreditar que nos últimos 6 meses do ano já não vamos conseguir fazer tudo o que sonhamos e acabar por desistir e/ou adiar mais um dia, mais uma semana, mais um mês...
2. Podemos acordar – E acordar significa buscar dentro de nós a força motriz que nos visita a cada final de ano e nos enche de esperança, energia e força de vontade porque essa força motriz está sempre dentro de nós só à espera de ser alimentada, valorizada e respeitada!
   ​

Quanto da sua vida encaixa com a pessoa que você é hoje em dia?

Quanto da sua vida gostaria de mudar?

Quanto da sua vida poderia adaptar ou transformar para se sentir mais feliz, realizado(a) ou ​entusiasmado(a) a cada novo dia que começa?
​

E agora a pergunta mais importante de todas:

---

Quantas emoções continuam a impedir, boicotar, bloquear toda a ação necessária a essas mudanças, a essa auto-construção?

Será medo, ansiedade, falta der confiança, descrença no valor pessoal?
​

---

Seja o que for que esteja a bloquear os seus passos, talvez seja altura de o(a) lembrar que pedir ajuda é uma das coisas mais difíceis de fazer na vida e que só os mais audazes possuem em si a capacidade de estender a mão para que alguém agarre do outro lado.

Então se estas palavras fizerem algum sentido para si, peça ajuda, estenda a mão, temos um conjunto de excelentes profissionais disponíveis para o(a) ajudar a dar os primeiros passos no caminho dos seus sonhos.

Porque tudo começa sempre dentro de nós... e porque nunca ninguém aprende a andar sem apoio.

Até breve, nos caminhos iluminados pela coragem!

Dra. Vera Ferreira
Diretora Clínica do Learn2Be
​

Marcar consulta de Psicologia Integral

Marcar supervisão Clínica

Dra. Vera Ferreira