Quando estamos de férias, temos mais tempo e disponibilidade para parar e estarmos connosco próprios, e muitas vezes há um reencontro com algo que estava esquecido ou escamoteado, pelo automatismo da vida de trabalho, que são os nossos sonhos, os nossos desejos e os nossos gostos.
Para regressar ao trabalho da melhor forma possível, mantendo o azimute conseguido durante as férias, deixo aqui 4 conselhos fundamentais:
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É essencial que você tenha objectivos. Se não os tiver, e por muito resiliente que seja, você acaba por ser só como uma bola de futebol, que reage à vida conforme os embates que vai tendo, sem nunca definir um foco e sem nunca seguir um caminho significativo e gratificante. Você não é um mero peão num jogo sem regras. Você é o decisor e o único responsável pela sua vida. A situação em que você se encontra neste momento, tem só a ver com as escolhas que fez até aqui. É apenas um resultado de escolhas. Umas boas e outras menos boas, como é normal. Então como “escolher bem” com mais frequência? Um dos truques é saber definir os seus objectivos e certificar-se que os seus objectivos são objectivos de sucesso. Então como se faz isto? Quais são as características de um objectivo de sucesso? As 7 características de um Objectivo de Sucesso
Deixo-lhe de seguida, 8 sugestões, que acredito que vão ajudá-lo bastante, em lidar com a sua ansiedade:
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