O papel das emoções nas nossas vidas

Quantas e quantas vezes tendemos a desvalorizar o nosso património interno regido pelas emoções para nos privarmos de sentir alguns desconfortos subjacentes à experiência da Vida!
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​Quantas e quantas vezes preferíamos ser seres meio robotizados desprovidos de emoção porque acreditamos que eventualmente seria mais fácil lidar com o dia-a-dia e as suas adversidades.
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​Deixe-me dizer-lhe que as emoções são bem-vindas, não só porque nos tornam humanos de carne e osso, de coração perto da boca ou perto do cérebro, pouco importa desde que consigamos encontrar o equilíbrio delicado necessário à saúde dos nossos pensamentos e das nossas emoções.
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​O papel das emoções é sim o de nos confrontar com questões que precisam da nossa verificação interna, da nossa validação, da nossa escolha e da nossa consciência individual e coletiva, mas é também o de nos elevar no patamar da sensibilidade capaz de nos transformar a nós e ao mundo que nos rodeia.
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Não devemos fugir, evitar ou desvalorizar as nossas emoções porque a mensagem de cada uma delas é para nós humanos uma mensagem tão importante quanto a essência da própria humanidade.

Gosto de pensar que as emoções fazem de nós Humanos com H grande desde que bem vividas, saudáveis e equilibradas e de acordo com esta visão costumo ajudar os meus pacientes a verem-se com a importância que possuem em si na medida em que todo e qualquer Ser pode e deve assumir em si uma parte individual de importância incomensurável no equilíbrio da Vida através da forma como gere as suas emoções, o que vai influenciar por completo a forma como se relaciona com tudo e todos à sua volta.

Assim tornamo-nos realmente Humanos com toda a humanidade que nos é suposta.

Vera Ferreira
Diretora Clínica do Learn2be
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Marcar consulta de Psicologia Integral

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Dra. Vera Ferreira