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Blog Learn2be Academy

A ilusão do tempo

21/12/2020

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​Nós não vivemos num espaço, vivemos num tempo. 
​
​O espaço está sempre lá e sempre estará, o tempo em que neste momento estamos, não.
​

​O tempo passa, o tempo voa, e nós voamos com ele.



​​Quando voltamos à casa da infância, o espaço continua lá, o que mudou foi o tempo. Aquele lugar já não é experienciado da mesma forma que foi, porque nós já não somos a mesma pessoa que fomos. Foi num outro tempo.
​
Momentos com a pessoa amada

As coisas e as relações vão e vêm. São reais apenas no tempo que em existem.

O tempo não se junta, não se poupa, não se duplica. Não é possível pedir um empréstimo de tempo. O tempo é o bem mais valioso que temos e muitas vezes o nosso valor menos cuidado e valorizado.

O mais importante que podemos dar aos nossos filhos é o nosso tempo. A autoestima dos nossos filhos está relacionada com o sentirem que são válidos o suficiente para que os seus pais passem tempo de qualidade com eles.

O mais importante que podemos dar às nossas relações é o nosso tempo.

O mais importante que podemos dar à nossa saúde é o nosso tempo.

O tempo é a única unidade de medida válida, tudo o resto acaba por ser temporário e efémero. 

O tempo é a única unidade de medida real.

Como consome o seu tempo?


Provavelmente as coisas que consomem mais o seu tempo mental neste momento, são coisas que provavelmente não vão ter qualquer importância daqui a um ano, e coisas que provavelmente na hora da sua morte não vão merecer sequer um micro pensamento.

Pare de viver no futuro entregue à ansiedade. Pare reviver o passado, entregue à nostalgia, culpa ou ressentimento. Se está nesse tempo, está na loucura. O passado e o futuro são meras interpretações da sua mente, de coisas que já aconteceram ou de coisas que ainda podem vir a acontecer.

Como consome o seu tempo?

É fácil estar no presente? Não, a maior parte de nós somos espíritos inquietos, temos egos inquietos, e mais rapidamente nos deixamos levar pelo medo, raiva, culpa e tristeza, do que propriamente pelo interesse, curiosidade, esperança, vontade de viver, amor, paz e plenitude. 

Para conseguirmos estar neste estado de espírito, temos de fazer ativamente por isso. 

Relembro uma frase de Oscar Wilde, que diz qualquer coisa como isto: 

“As maiores tragédias da minha vida, foram coisas que imaginei e que na verdade nunca chegaram a acontecer”.


Como consome o seu tempo?
Você não existe num espaço, você existe num tempo.
Dr. Miguel Gonçalves

Continuar a ler na Revista Psicologia Digital

​​O nosso sistema prepara-nos para o que pode ser danoso na nossa vida, não nos prepara para o que é bom. Dai termos de fazer esse movimento consciente todos os dias, de nos recordarmos que: o nosso tempo é agora, tudo são momentos e a vida é uma sequência de momentos. O bem mais precioso que temos é o nosso tempo e é também o bem mais precioso que podemos oferecer a alguém.
​

​Não vivemos num espaço, vivemos num tempo. 
​Dê conta do tempo em que está, dê conta do seu agora.
​


Não busque no futuro o que quer viver, porque o futuro são só mais “agoras” que que ainda não chegaram e olhar para eles apenas o distrai do seu presente. 

Lembre-se disso quando está triste, lembre-se disso quando está feliz. É só um momento de tempo na sua existência. Que vai passar.

Se está preocupado com o futuro ou triste com o passado, apenas estará a criar uma existência de tempo insatisfatória, débil e amorfa.

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Dê conta disso para elevar a sua existência do “agora”.

Quando olhar uma pessoa de quem realmente gosta, olhe-a bem nos olhos. Dê conta desse momento, desse momento que não para, não fica, não se agarra...

Lembre-se de outros momentos do passado que teve com essa pessoa amada. Se se lembra deles é porque foram momentos representativos, momentos de existência plena e feliz... que já passaram. Dê conta que um dia esses olhos que olha já não olharam para si, ou porque são levados pela vida ou porque os seus já cá não estarão. Se ficar triste, abrace esse sentimento, porque na verdade o que está a sentir não é tristeza, mas sim a constatação de amor que sente por essa pessoa.

A ilusão do tempo

Dê conta disso, do seu agora. Viva-o o melhor possível.

Tenho duas notícias para lhe dar, uma má e uma boa:

- A primeira é que realmente o tempo voa
- A segunda é que você é o piloto
​

Invista na qualidade do seu tempo. Cada minuto conta.
​O tempo não espera que você esteja pronto para aproveitar o tempo que tem.


Privilegie experiências e não coisas.

Neste Natal, ofereça a si próprio(a) o melhor prenda que a vida tem para si, aproveite o seu presente ;)

Seja feliz e cuide daqueles que ama,
Seja o melhor de si,

Miguel Gonçalves
Psicólogo, Coach e Diretor Clínico da Clínica Learn2Be
​

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