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Covid-19 e Burnout Parental

5/2/2021

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Caro (a) leitor(a)
​Dada a realidade epidemiológica do nosso país nas últimas semanas, por esta altura já deve ter dado por si muitas vezes a sentir um cansaço extremos que o(a) acompanha pelos dias e pelas semanas.
​Talvez já tenha dado por si mais vezes do que gostaria a colocar em causa a sua capacidade de lidar com a crescente dificuldade dos dias que mudam pouco ao nível dos hábitos, mas muito ao nível da exigência.
​Caso tenha filhos, então podemos e devemos multiplicar essa dificuldade por alguns algarismos de acordo com o número de filhos que tem.
As crianças, na sua maravilhosa energia simplesmente não sabem que nós adultos já perdemos alguma da nossa durante a estrada da vida e as adaptações constantes a que a sociedade nos obriga. 
​
Parentalidade em tempos de covid-19

Não, eles não sabem isso, eles pura e simplesmente agem e reagem com base no princípio do prazer onde o que vale é ser feliz, descontraída e fluidamente.
Por isso os sorrisos deles são tão francos, transparentes, autênticos e encantadores.
​Mas se por um lado nos deixamos encantar pelos sorrisos e pela inocência, por outro fazemos “das tripas coração” para encontrar forma de lidar com tanta energia ao mesmo tempo que a nossa própria cabeça só pede descanso, silêncio, espaço e tempo....

Pois é... muitos de nós nunca tinham tido uma noção tão clara da importância do tempo na vida. 


O tempo é daquelas coisas que partimos do pressuposto que existe e vai continuar a existir... só que não! ​
​Afinal as 24h do dia passaram a ser  insuficientes para tantas tarefas, tantas obrigações, tantas urgências imediatas e panelas de sopa para fazer...
​Covid-19 trouxe-nos a obrigatoriedade de mudar as nossas rotinas, a nossa tendência em fugir dos problemas, das relações familiares menos construtivas, dos filhos hiperativos, de nós mesmos(as)...
Covid-19 obrigou-nos a mudar as nossas rotinas
Agora é aquele momento das nossas vidas em que o filme que passa na tela é o da nossa vida... e ao que tenho tido oportunidade de verificar... a maioria de nós não está a gostar muito do que está a ver... 
Tudo isto nos deprime, nos entristece, nos tira energia, sorrisos, vontade de sair da cama de manhã, de tomar banho e de fazer mais uma panela de sopa. 
Por momentos só queríamos voltar a acordar às 07:00 e passar o dia todo a trabalhar fora de casa sem tempo para pensar em nada (esse tempo que justificávamos com o que tínhamos que fazer e portanto como não fazemos milagres, olha... esgotava-se todos os dias... uns a seguir aos outros e que bom que era não ter tempo para resolver nada a não ser a vida dos outros).
Eu sei... sinto as mesmas dificuldades que todos(as) vocês e ainda espero secretamente que alguém resolva de vez este malfadado covid e nos deixem viver inertes outra vez... 
Só que não!
​

saibamos aprender com as consciências da vida

Saibamos assumir que estamos cansados, saibamos aprender com as consciências que a vida nos vai trazendo, saibamos estar aqui e agora seja para resolver conflitos dos quais não dá mais para fugir ou então... para mais uma panela de sopa...

Saibamos acima de tudo que não estamos sozinhos, que podemos pedir ajuda mesmo que a vida nos tenha ensinado a não o fazer...


 E que ainda que utopicamente, do outro lado alguém vai estender a mão e agarrar a nossa... porque por mais utópico que pareça.... trata-se exatamente da mesma utopia em que acreditávamos piamente que nada ia mudar.... utopias... meras utopias...
​
O Learn2be tem uma equipa de profissionais perfeitamente conscientes das dificuldades atuais e  absolutamente dispostos a estender a mão e agarrar a sua... entre uma panela de sopa e outra... o tempo afinal parece que existe...

Até já!

Dra. Vera Ferreira
Diretora Clínica do Learn2be e Psicóloga Clínica
​

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