Clínica de Psicologia e Coaching Learn2Be Academy
  • Learn2be Academy
  • Formações
    • Mentoria Learn2be Your Best
    • Formações em Psicologia
    • Formações em Coaching
    • Formações em Espiritualidade
    • Formações de Equipa
  • Psicologia
    • Psicoterapia Adulto
    • Psicologia do Adolescente
    • Psicologia Integral
    • Terapia de Casal
    • Aconselhamento Parental
    • Avaliações Psicológicas
  • Coaching
    • Coaching
    • Programa de Coaching Learn2be your Best
    • Coaching de Relacionamentos
    • Business Coaching
    • Coaching Parental
  • Sobre
  • Loja
    • Formação
    • Sessões Online
    • Ebooks
    • Flor de Luz
  • Blog
  • Marcar Consulta Online
  • Contactos

Blog Learn2be Academy

Desafios da Adolescência

24/4/2019

1 Comentário

 
​A adolescência (que em latim significa «crescer») é a fase do desenvolvimento humano centrada na transição entre a infância e a idade adulta. 
Implica, desta forma, grandes mudanças em áreas estruturais do nosso funcionamento psicológico: físicas, cognitivas, emocionais e relacionais; que se interrelacionam com os vários contextos em que os adolescentes se inserem (família, amigos/pares, escola, sociedade, cultura).

​Este período do desenvolvimento humano é muito intenso e exigente, pelas grandes transformações que acarreta. 


​Nesta fase existe, simultaneamente, um grande potencial de mudança e crescimento e também uma maior vulnerabilidade ao risco e a problemas de saúde mental.
​
Desafios da Adolescência

​As principais tarefas de desenvolvimento da adolescência estão relacionadas com o processo de construção da identidade, com a autonomia face às figuras parentais e com a centralidade das relações e vivências fora da família (pares, escola, sociedade). Nomeadamente:
​
  • Livre experimentação de papéis sociais e familiares;
  • Escolhas vocacionais (escolares/profissionais);
  • Construção da identidade sexual;
  • Desenvolvimento da autonomia, do sentimento de pertença aos vários grupos sociais e do seu papel na família e na sociedade;
  • Adoção de valores próprios que conduzam os comportamentos e a construção do propósito de vida;
  • Reconfiguração das relações familiares, sobretudo com as figuras parentais;
  • Consolidação do auto-conhecimento e da auto-estima.
    ​​
​Os adolescentes desejam autonomia, novas experiências, prazer, descoberta e diversão. 
​Por outro lado, necessitam de amor e aceitação, de conhecer limites, de manter expectativas positivas, de viver com segurança, de aceder à aprendizagem e à saúde e de ter experiências adequadas aos recursos que têm para lidar com elas. 

O grande desafio é conciliar o que desejam e o que necessitam


Ao longo da sua trajetória de desenvolvimento, integrando estas vivências na cultura familiar, escolar e da sociedade, conduzindo à construção da sua própria identidade e segurança.

transição entre a infância e a idade adulta

​Para os pais dos adolescentes, surgem também grandes desafios de mudança na dinâmica familiar e na parentalidade. 
Lidar com o crescimento e autonomia dos filhos, estabelecer regras e limites de forma clara e coerente com flexibilidade, acolher e supervisionar a abertura dos filhos ao exterior e mostrar amor e aceitação ao longo do caminho são alguns dos principais.
​
​Dada complexidade desta fase, muitas vezes existem dificuldades e bloqueios nestas tarefas de desenvolvimento de onde emergem sintomas de sofrimento psicológico, tal como:
  • Ansiedade/ataques de pânico;
  • Depressão;
  • Perturbações do comportamento alimentar (anorexia ou bulimia);
  • Automutilação;
  • Vontade de cometer suicídio ou tentativas de suicídio;
  • Consumos de substâncias ou comportamentos aditivos;
  • Comportamentos agressivos;
  • Dificuldades no percurso e desempenho académico;
  • Isolamento social.
    ​
​Nestas situações, as consultas de psicologia são uma ferramenta muito útil para compreender o significado deste sofrimento e para construir um caminho em conjunto, que conduza ao desbloqueio na vivência destas tarefas e à experiência de uma vida plena e saudável. 
​Para tal convido-o a marcar consulta, estarei aqui para o acompanhar neste percurso.
​
​A decisão mais corajosa que podes tomar é a de seres tu próprio

​Dra. Leonor Vilhena da Cunha
Psicóloga Clínica no Learn2Be Lisboa 

Marcar Sessão Online
Dra. Leonor Vilhena da Cunha
Dra. Leonor Vilhena da Cunha
1 Comentário
Clara
5/5/2020 06:43:41 am

Encontrei por acaso ou feliz coincidência. Vou divulgar. Muito importante trabalhar estas problemáticas. Obrigada.

Responder



Deixe uma resposta.

    E-book Grátis:

    Ebook - Como Aumentar a Sua Auto-estima
    Pedir Ebook

    Sobre este blog:

    Bem-vindo ao Blog Learn2be Academy.
    Aqui você vai encontrar artigos desta plataforma de formação do projeto Learn2be (Learn2be Academy), e todos os artigos da clínica Learn2be, desde 2015 a agosto de 2020.  Irá encontrar aqui informações de valor e ferramentas úteis, de Psicoterapia, Psicologia  e Coaching.
    Somos uma equipa de profissionais certificados, com mais de 20 anos de experiência clinica e o nosso propósito é ajuda-lo(a) a tornar-se na melhor versão de si próprio(a) e alcançar os seus objetivos.
    A Equipa Learn2Be


    Consultas online

    Revista Psicologia Digital
    Revista Psicologia Digital

    Categorias

    Tudo
    Aconselhamento Parental
    Amor
    Ansiedade
    Ansiedade De Separação
    Ataques De Pânico
    Ataques De Pânico
    Atingir Objetivos
    Autoestima
    Autoestima E Valor Pessoal
    Autoimagem
    Bem Estar E Vida Saudável
    Coaching
    Coaching Alta Performance
    Coaching Parental
    Comportamento Alimentar
    Comunicação
    Comunicação
    Crenças
    Dependências
    Depressão
    Depressão
    Dificuldades De Aprendizagem
    Divórcio
    Dor
    Espiritualidade
    Eventos E Comunicações
    Fobias
    Foco
    Formações
    Habitos
    Hipnose Clínica
    Identidade
    Inconsciente
    Insónia
    Kids Coaching
    Leituras Recomendadas
    Luto
    Medo
    Mental Coach
    Mindfulness
    Neuropsicologia
    Parentalidade
    Pensamento
    Perdão
    Personalidade
    Perturbação Obsessivo-compulsiva
    Perturbações De Personalidade
    Propósito De Vida
    Psicologia
    Psicologia Do Adolescente
    Psicologia Infantil
    Psicologia Integral
    Psicoterapia Adulto
    Resiliência
    Sexualidade
    Terapia De Casal
    Terapia EMDR
    Terapia Familiar
    Testes Psicológicos
    Tristeza
    Valores E Crenças
    Violência Doméstica

    Feed RSS




    View my profile on LinkedIn


    Imagem


Agendar Sessão Online
Visitar o site das clínicas Learn2be

Learn2Be ACADEMY

Plataforma de Formação da Clínica de Psicologia E coaching Learn2Be

Formações e consultas de Psicologia e COaching Online

Seja o Melhor de Si


Contactos:

Telefone: 964 297 311
Email: info@Learn2be.pt

Site das nossas clínicas:
www.psicologiaecoaching.pt

  • Marcações e pedidos de informação através do site - 24 horas;
  • Horário de sessões - das 8:00 às 23:00;
  • Atendimento telefónico - das 9:00 às 15:00. 

Psicologia

  • Psicoterapia do Adulto
  • Terapia de Casal
  • ​Hipnóse Clínica
  • Cessação tabágica
  • Terapia EMDR
  • Psicologia do Adolescente
  • Psicologia infantil
  • Orientação Vocacional
  • Check Up Emocional
  • Avaliação infantil

Coaching

  • Coaching​
  • Coaching de Relacionamentos
  • Coaching Parental​
  • Business Coaching
  • Supervisão em Coaching PNL 
Consultas Online
Loja
Formação
Consultas Presenciais
Blog de Psicologia e Coaching
Blog Learn2be Academy
Sobre nós
Onde estamos
Revista Psicologia Digital
Testemunhos
Publicações Científicas
Preçário 
Perguntas frequentes
Venha trabalhar connosco 

Learn2Be (Marca registrada no INPI sob o nº 495426) 
Psicologia Digital (Marca registrada no INPI sob o nº 544213)                                                                                                                       
Prowdly Powerd by Miguel Gonçalves
Last updated: 15/11/2021                                                                                                                      
Content copyright 2012-2021. Miguel Goncalves / Learn2Be. All rights reserved
Políticas de Privacidade
Termos e Condições
Condições de venda
Segurança
  • Learn2be Academy
  • Formações
    • Mentoria Learn2be Your Best
    • Formações em Psicologia
    • Formações em Coaching
    • Formações em Espiritualidade
    • Formações de Equipa
  • Psicologia
    • Psicoterapia Adulto
    • Psicologia do Adolescente
    • Psicologia Integral
    • Terapia de Casal
    • Aconselhamento Parental
    • Avaliações Psicológicas
  • Coaching
    • Coaching
    • Programa de Coaching Learn2be your Best
    • Coaching de Relacionamentos
    • Business Coaching
    • Coaching Parental
  • Sobre
  • Loja
    • Formação
    • Sessões Online
    • Ebooks
    • Flor de Luz
  • Blog
  • Marcar Consulta Online
  • Contactos