Quando o medo e a insegurança prevalecem na formação da personalidade

13/2/2020

A ansiedade, nas suas diversas manifestações, constitui atualmente um fator que afeta significativamente o bem-estar de muitas pessoas.

Embora tenha a função de ajudar o organismo a lidar com situações de medo, emergência ou surpresa súbita, a ansiedade provoca frequentemente mal-estar emocional e físico nas pessoas.

Isso acontece porque o organismo, confrontado com os sinais de medo, emergência ou surpresa súbita, ativa um conjunto de mecanismos que alteram o seu funcionamento psicofisiológico.

Quando os estímulos que causam esta reação persistem na vida das pessoas a reação deixa de ser adaptativa e adquire uma natureza prejudicial.

Uma razão que concorre para a existência de manifestações de ansiedade é ditada pela persistência de sensações de medo e insegurança ao longo dos primeiros anos de formação da personalidade.

A inexistência de procedimentos que permitissem alterar o efeito dessas sensações faz com que muitos adultos sofram de problemas de ansiedade.

O desenvolvimento da personalidade ocorre pela transformação evolutiva das modalidades de interação que a pessoa utiliza na relação com o ambiente

A alteração das modalidades de interação com o ambiente resulta da transformação das ferramentas mentais que vai permitindo à pessoa a aquisição de recursos psíquicos mais evoluídos.

tomada de decisão e na resolução de problemas

Esta modificação deve assegurar que a pessoa tem maior capacidade para ativar, regular e utilizar as suas ferramentas mentais na perseguição de objetivos, na avaliação de situações, na tomada de decisão e na resolução de problemas.

Esta capacidade é traduzida em aumento de confiança, autonomia e intencionalidade nas suas ações.

A dificuldade em adquirir estas componentes aumenta a probabilidade de emergirem sentimentos de insegurança, dúvida e, até, incapacidade.

O reforço destas vulnerabilidades vai prejudicando o desenvolvimento psicológico e, frequentemente, faz com que recorra a modalidades de interação menos adaptativas e eficazes.

A prevalência do medo e insegurança faz emergir manifestações comportamentais ditadas
pela ansiedade e dúvida

A formação da personalidade ocorre ao longo de vários períodos que são percebidos pelo indivíduo através de alterações biológicas e sociais com que vai sendo confrontado.

A maturidade biológica, pela transformação das propriedades do corpo, vai criando necessidades e exigências novas para as quais é necessário encontrar respostas efetivas.

Esta pressão é coadjuvada por outra de natureza social, subjacente às mudanças nas expetativas e exigências do ambiente social.

Estas pressões criam a necessidade da pessoa adquirir novas modalidades de comunicação e novos esquemas de compreensão e resolução das situações.

Um dos desafios mais significativos do desenvolvimento da personalidade consiste na capacidade individual para efetuar um balanceamento seguro entre a aquisição das competências suficientes para responder às novas exigências e a manutenção da segurança que as modalidades psíquicas anteriores já ofereciam.

Este balanceamento coloca um desafio, nem sempre superado de forma efetiva, que leva alguns indivíduos a reforçar uma relação insegura e inibida com o ambiente.

Quando o medo e a insegurança prevalecem sobre a capacidade de adaptação aumenta a probabilidade de emergirem manifestações de ansiedade e dúvida que se vão instalando na personalidade.

Vamos então descobrir as manifestações de ansiedade e dúvida que podem emergir no desenvolvimento e que consequências geram na formação da personalidade.

O primeiro período do desenvolvimento, situado entre o nascimento e a metade ou final do segundo ano de vida, coloca o desafio da aquisição de uma confiança básica.

Neste período, do bebé, o desafio desenvolvimental consiste na aquisição de um sentido de segurança interna, confiança básica, que é o suporte fundamental de uma personalidade dominada pela esperança e otimismo.

O bebé é um ser essencialmente sensorial e emocional pelo que os sentimentos de confiança básica advêm fundamentalmente da forma como é cuidado.

Durante este período, deve ser estabelecida uma relação única que assegure a proteção e o afeto suficientes para o estabelecimento de um vínculo confiável entre os interlocutores - vinculação segura.

À medida que o bebé adquire o tónus muscular suficiente para ultrapassar a postura inicial deitada e, que as suas competências motoras se transformam (sentar, gatinhar, andar), ele vai explorando progressivamente o ambiente.

Esta capacidade para explorar o ambiente permite-lhe uma atividade mais distanciada da sua fonte de segurança, os cuidadores.

O grau de iniciativa e segurança com que efetua essa atividade são correlativos da confiança básica que adquiriu na relação precoce com esses cuidadores.

Quando prevalecem os sentimentos de insegurança e desproteção neste período, emerge uma ansiedade generalizada habitualmente expressa por atitudes de retraimento significativo e/ou pessimismo.

Quando estas atitudes persistem na personalidade forma-se uma tendência para a antecipação de resultados negativos apesar do esforço despendido pela pessoa para alcançar os seus objetivos.

As personalidades dominadas pelo retraimento e pessimismo tendem a desenvolver condutas de elevada passividade, inibição e desconfiança.

O segundo período do desenvolvimento, ocorre no terceiro ano de vida e coloca o desafio da aquisição de um sentido de autonomia.

Neste período, de transição do bebé para criança, surge a necessidade de aquisição de uma autonomia que se traduz na capacidade para explorar ativamente o ambiente.

A aquisição do controlo dos esfíncteres permite à criança adquirir a noção de limites corporais.

Simultaneamente, a emergência de competências mentais mais sofisticadas, como a linguagem e a representação mental, promove um sentido de autocontrolo que possibilita à criança aceder à noção de si como uma individualidade.

Perceber-se como um indivíduo permite a aquisição da vontade e determinação em alcançar objetivos, uma componente psicológica fundamental.

Esta consciência de ter um Eu individual, é uma condição necessária para a criança adquirir um conjunto de emoções resultantes da aprendizagem social, como a vergonha, culpa, orgulho, etc.

Estas emoções vão reforçar o sentido de Eu e a integração da criança num mundo social onde tem de responder a expetativas, regras e exigências.

Quando, ao invés do autocontrolo e da autonomia, prevalecem os sentimentos de dúvida sobre a própria capacidade ou de vergonha pelos fracassos, a criança começa a formar sentimentos de incapacidade ou impotência que vão promover uma tendência restritiva na exploração do ambiente.

A permanência desta tendência na personalidade faz desenvolver uma ansiedade social que é típica das perturbações de agorafobia e/ou de fobia social que aparecem em adolescentes e adultos.

Nos casos de dificuldade mais acentuada, os sentimentos de dúvida ou de vergonha vão promover uma personalidade marcada pela indecisão excessiva ou, até, a existência de comportamentos compulsivos cujo propósito é restaurar um nível aceitável de controlo.

Estas compulsões, típicas das perturbações obsessivo-compulsivas, irão ter expressão através de comportamentos de certificação da segurança e bem-estar físico da própria pessoa ou das que lhe são mais significativas.

O terceiro período do desenvolvimento, situado entre os três e os seis anos de vida, coloca o desafio da aquisição da iniciativa.

Neste período da primeira infância, socialmente designado de idade pré-escolar, o desenvolvimento solicita a aquisição de uma tendência para a iniciativa, isto é, para uma atitude cada vez mais comandada pela motivação e intencionalidade na definição de objetivos e na capacidade de os alcançar de forma exitosa.

O progressivo desenvolvimento das capacidades motoras, emocionais, cognitivas e sociais, reforçado pela aprendizagem de conteúdos de diversos domínios da realidade, amplificam o conhecimento da criança.

A convivência mais profunda com as regras e expetativas sociais permite-lhe reconhecer a dimensão cultural do ambiente em que vive.

Esta noção promove a consciência de um Eu psicossocial, isto é, alguém que se orienta em função de normas e expetativas sociais e não apenas das necessidades e instintos básicos.

Quando o balanceamento entre a exigência social e a motivação e intencionalidade individual não fica assegurado, emerge uma atitude medrosa e inibida ou, até, uma ausência de rumo na perseguição dos objetivos.

O predomínio do medo e da inibição vão trazer sentimentos de fracasso e de não concretização de objetivos que vão reforçar uma auto-perceção negativa e, consequentemente, promover a dificuldade em tomar decisões e alcançar metas sem a ajuda de outrem.

Estes sentimentos fazem com que a criança tenha dificuldade em se distanciar ou separar das suas fontes de segurança, sejam os cuidadores sejam os lugares familiares.

O sentimento de mal-estar emocional associado a este medo expressa-se na perturbação de ansiedade de separação que aparece em algumas crianças.

O reforço da ansiedade de separação na formação da personalidade pode gerar o desenvolvimento de uma ansiedade fóbica, que é caraterizada pela dificuldade das pessoas em realizarem certas atividades sem ajuda de outros, a resistência em se deslocarem e a dificuldade ou recusa em fazerem coisas novas.

Nos casos em que o medo prevalece de modo mais acentuado, emerge uma noção de incapacidade que produz uma intensa e inflexível autocrítica.

As personalidades que se desenvolvem sob o domínio desta autocrítica feroz desenvolvem tendência elevada para a passividade e dependência.

O desenvolvimento de uma noção mais extrema de incapacidade gera sentimentos de culpa que fazem emergir uma ambivalência emocional caraterística dos funcionamentos obsessivos.

Quando esta ambivalência emocional é reforçada na construção da personalidade surgem pensamentos intrusivos que são manifestações disfuncionais e típicas das perturbações obsessivo-compulsivas.

O quarto período do desenvolvimento, decorre entre os 6 anos e a puberdade e coloca o desafio da aquisição de um sentido de competência e produtividade.

Neste período da segunda infância, de frequência dos ciclos iniciais da escolaridade básica, a criança experimenta ativamente novos papéis ligados a um contexto formal de aprendizagem, a escola.

Esta realidade introduz dimensões de funcionalidade e de realização na vida das crianças que, em circunstâncias normais, vão favorecer o desenvolvimento de um sentido de competência e produtividade, muito importantes para a elaboração do seu autoconceito.

Quando prevalece o sentido de competência a criança desenvolve uma consciência clara e estável do conhecimento e das capacidades que utiliza para explorar a realidade.

A incerteza sobre o sentido de competência fragiliza o autoconceito e faz a criança tender para a preguiça e a inércia.

A perceção de uma baixa competência promove ansiedade à avaliação e à crítica.

Quando o sentido de valor pessoal negativo vai sendo reforçado emergem elevados sentimentos de inferioridade que podem gerar comportamentos compulsivos de verificação que, embora sejam dirigidos para diversos conteúdos, segurança, doenças, contágio, organização, etc., têm o objetivo comum de restituir o autocontrolo suficiente para impedir o sofrimento da pessoa.

Como pode a psicoterapia ajudar as pessoas a combaterem as manifestações geradas pelo medo e insegurança?

A explicação fornecida sobre a formação da personalidade e as manifestações geradas pela prevalência de medo e insegurança permite perceber que existe uma componente emocional muito importante nestas manifestações.

A ansiedade é uma reação adaptativa dos organismos causada pela perceção de perigo, emergência ou surpresa súbita.

Trata-se, assim, de uma reação muito ligada a experiências de medo e sensações de incapacidade ou dificuldade.

O objetivo da psicoterapia é facilitar a capacidade de modificar os sentimentos de insegurança, dúvida e ambivalência emocional e as crenças infundadas ou exageradas de incapacidade ou impotência.

Ao fazê-lo a pessoa fica em melhor posição de adquirir competência emocional, cognitiva e social suficiente para realizar estratégias de coping, ou seja, para selecionar e concretizar comportamentos adaptativos e eficazes na relação com situações desafiadoras ou adversas. Conte com o meu auxílio.

Doutor Jorge Ferreira
Psicoterapeuta no Learn2be Lisboa

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