Quantas vezes nos sentimos como se estivéssemos envolvidos por uma nuvem, com dificuldade em ver à nossa volta, assoberbados por tantas solicitações a que temos de dar atenção, sem saber por vezes que decisão tomar ou que caminho seguir? Quantos, dos seguintes, são os projetos com que sonhamos?
Vamos, então, ser práticos: A formulação verbal que utilizamos para pensar nos nossos desejos é importante!A forma como transformamos as nossas ideias em objetivos concretos é importante!O nosso cérebro precisa de instruções claras para colocar em marcha todos os recursos de que dispõe para traçar projetos e alcançar metas. O cérebro transforma aquilo que pensamos em imagens mentais. O cérebro fará o possível para transformar essas imagens em realidade. Ora, dito isto, como tem sido o seu discurso interno? Qual é a imagem mental que prefere alimentar no seu cérebro? A imagem de queria, gostaria, tenho de, ou a imagem de faço, escolho, consigo, comprometo-me? Debrucemo-nos um pouco sobre a definição de objetivos: Queria mudar de casa!
Gostava de ter um trabalho melhor!
Não quero ficar deitado no sofá o fim-de-semana inteiro.
Preciso de ter mais dinheiro no fim do mês!
Gostava de viajar mais!
Implica chamar os meus pais para cuidarem dos meus filhos? – Definir objetivos de sucesso e que estejam no meu controlo. Tenho que investir no meu desenvolvimento pessoal!
Apesar de esta ter sido uma forma simplista de lhe falar da importância da definição de objetivos, nunca é demais realçar o impacto que este processo pode ter na sua vida. O objetivo da definição de objetivos é muito simples: traz-lhe foco para aquilo que é realmente importante e, ao mesmo tempo, motiva-o para a ação. É quando começamos a ver a “máquina a funcionar” e as coisas a acontecerem, que tudo é possível, que todas as novas perspetivas se desenrolam à nossa frente. Trata-se, no fundo, de utilizar estratégias práticas com o intuito de o apoiar nos passos para a ação. Objetivo a objetivo, tarefa a tarefa, celebrando cada meta alcançada – é este o caminho para o sucesso. Já pensou em tudo o que está a perder quando não se foca nos seus objetivos? A vida é só uma: escolha focar-se na sua vida, naquilo que realmente quer!
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